首页 > 心理 > 心理常识

心理常识

心理常识栏目主要提供基础的心理学知识,包括生活中常见的心理学效应,心理学解梦,心理科学的研究进展和基础的心理健康方法等,帮助用户了解科学而实用的心理学。

摘要: 秋高气爽的秋季,万物凋零,部分人群会跟随季节变化而发生情绪上的改变。一般会出现悲秋的情怀,比如整天闷闷不乐,对于事情和人没有任何的兴趣,长时间下去会导致抑郁症。 查看全文>>

摘要: 长时间处于高压力的生活节奏以及工作中,会一直处于紧张状态,难免会出现不同程度的心理问题。当压力积累的越来越多时会形成定时炸弹,随时都有可能会被引爆。 查看全文>>

摘要: 从心理学上来说每个人都会有三重性格,几乎所有人的性格都是在习惯里面形成的。每个人都不能超越自己的性格,老年人可以根据自己的性格来选择正确的养生方法来提高生活质量…… 查看全文>>

摘要: 适当的压力能够转化成动力来提高生活和学习效率,改善自身的处境,但是当压力过大时不能发挥出固有的能力,甚至会降低工作效率,对身心健康带来一定的影响。 查看全文>>

摘要: 现在生活节奏比较快,很多现代人会背负着多重压力比如房贷车贷,婚姻升学以及教育子女等,适当的压力确实能够变成动力并且让人们积极的面对,但是过度压力的话会让人们处于…… 查看全文>>

摘要: 每个人都希望自己能够快乐的度过一生,但是在生活中难免会出现愤怒以及不公平,如果过度愤怒的话会对肝脏带来损伤,从而缩短了寿命,如何短时间内让自己快乐起来呢。 查看全文>>

摘要: 生活在快节奏的中国,我们在日常生活中的压力都是比较大的,很容易出现升学压力大、生活压力大和工作压力大的问题。压力过大对我们的危害是很大的,我们很容易因为压力过大…… 查看全文>>

摘要: 健康的一半是心理健康,随着社会节奏的加快,人们的工作压力增大,难免会出现心理上的小情绪,比如抑郁、强迫、焦虑以及恐惧等,必须要引起警惕。心理健康有5大标准,看看…… 查看全文>>

摘要: 中年是人们的成熟期以及旺盛期,体力比较好而且精力充沛,工作效率高而且经验比较丰富,已经达到了人生的高峰期。但是需要面临着多种问题进行解决以及克服,难免会出现心理…… 查看全文>>

摘要: 恐怖片是一种比较特殊的影片,近年来,有越来越多的人喜欢看恐怖片,大多数的人看恐怖片都是为了可以追求刺激才看的。需要注意的是,生活中并不是所有的人都适合看恐怖片的…… 查看全文>>

摘要: 夏天到来,高温天气容易让人感到心烦易怒。很多人遇到堵车、行人乱穿马路等情况时,都会怒从心头起,心情突然莫名其妙地变得烦躁起来。“你怎么开车的?”“你以为路是你家…… 查看全文>>

摘要: 在日常生活之中,有一些人可能会出现一些心理问题,但是他们却并不知道自身患上了这类疾病,所以就会延误对此类疾病的治疗时机。久而久之,这类人的心理康健情况就会逐步变…… 查看全文>>

摘要: 成熟的男性容易受到异性或者长辈的青睐,成熟不仅仅是在做事风格上稳健而且心理上沉稳,这样能够给人们安全感,成熟男性会有哪些心理特征呢。 查看全文>>

摘要: 笑一笑十年少,意思就是人常欢乐,可延绵益寿,相信没有一个人不爱笑的,中医也指出,笑是免费的良药,想要身体健康,一定要多笑一笑。而大笑的好处,你知道有多少呢? 查看全文>>

摘要: 许多人在工作或学习上都会出现注意力不集中的状态,这可能是平时不良习惯产生的造成的。那么哪些事情会影响我们的注意力呢? 查看全文>>

摘要: 我们也许总觉得自己人缘不好,自己魅力不够,总是去羡慕那些魅力四射的人。其实我们大可不必这样,因为没有任何人是从一出生就有魅力的,都是她们的很多表现,显示的她们很…… 查看全文>>

摘要: 俗话说春困秋乏夏打盹,到了夏季新陈代谢速度加快,人们长时间处于紧张的工作中容易出现疲倦感,此时可以抽出适当的时间来放松,缓解疲乏。部分人群越放松越劳累,这说明走…… 查看全文>>

摘要: 很多女性在自拍时会打开美颜效果,把处理好的照片发在朋友圈,甚至部分女性一天发多种自拍照,相信每个人的朋友圈都有那么一群人,喜欢自拍的女性到底是什么样的心理特征。 查看全文>>

摘要: 情绪是身体发射出来的报警信号,当情绪发生改变时会伴随着生理上的变化,不同的情绪会对应着不同的疾病,比如焦虑以及恐惧会引起腹部疼痛,愤怒的人群容易出现口臭以及脓肿…… 查看全文>>

摘要: 心理健康属于人生态度一般,心理健康的人群会以积极的眼光来面对世界,看待周围的事物以及人群。心理健康的人群有生活上的安全感,而且生活目标非常的贴合实际,能和外界环…… 查看全文>>

摘要: 现在人们的生活节奏变得越来越快,需要面临的压力也非常大,压力越大患上心血管疾病的风险就会越高,对身体带来严重的危害,所以要学会释放好压力。 查看全文>>

摘要: 当我们面对某种事物时会让人们出现紧张的情绪,加快了心跳速度,浑身发热,不停的冒冷汗,其实这属于正常的生理反应,但是在重要场合时紧张心跳加快,可能会影响到社交以及…… 查看全文>>

摘要: 焦虑本是一种与生俱来的情绪状态,适当焦虑对人体是无害的。但是如果长时间处在焦虑的状态下,就是一种病态“焦虑症”了。焦虑症又称焦虑性神经症,以广泛性焦虑症(慢性焦…… 查看全文>>

摘要: 呕吐是胃内容物反入食管,经口吐出的防御反射动作, 频繁而剧烈地呕吐可引起脱水、电解质紊乱等并发症。我们知道,胃炎,食物中毒,体质虚弱,高热,颅内疾病等人群容易出…… 查看全文>>

摘要: 自卑无疑是最让人讨厌的,总是有人因为自卑心理而错过很多成功的机会,自卑心理也成为很多人无法在人群中闪耀的绊脚石。 查看全文>>

摘要: 活着就会有压力,压力真的是随处都有,但是我们不能被压力给压垮。我们能够很好的处理自身的压力,也是一种很棒能力。 查看全文>>

摘要: 女性需要承受着职场家庭以及生活上的压力,在社会上扮演着重要的角色,艰苦的生活会让他们的身心不堪重负,从而影响到心理健康,女性要学会自我调节来保持健康的心理。 查看全文>>

摘要: 每个人的性格都是不一样的,我们不能强求自己做别人,所以我们只需要做好自己,做有魅力的自己就好。也许会有人不喜欢你的性格,不要气馁,因为总会有人喜欢你的性格,你的…… 查看全文>>

摘要: 不仅保证身体的健康,心理健康也是至关重要的,身体和心理健康密不可分,保持持续并且积极乐观的心理状态,通过5种能力能够衡量出心理健康。 查看全文>>

摘要: 兴趣是我们学习任何东西最好的老师,所以我们在学习某一项事情的同时,一定要把他的兴趣培养起来,这样,你在学习这件事情的时候就不会感到痛苦,你将会感到无比的快乐。 查看全文>>

摘要: 生活在大千世界,总会遇到一些无法预料的苦难。我们在生活、工作过程中遇到挫折或打击,容易使人产生自卑。如果无法走出生活的阴霾,不及时调整好自己的心态,那么就无法以…… 查看全文>>

摘要: 我们每个人都会有各种情绪,情绪的好坏关乎着我们每天的做事效率。不要小看这小小的情绪,它的作用远远超乎你的想象。当你拥有好心情时,任何事情都会变得可爱,你也会很喜…… 查看全文>>

摘要: 我们都会有自己自己的小情绪,因为生活会让我们有情绪的事情太多,导致我们没办法正常管理自己的情绪。情绪没被管理好体现在各种事情上,在公共场合嚎啕大哭,课堂上挨老师…… 查看全文>>

摘要: 情绪影响了其健康,中医认为怒气伤肝,总是处于低落、抑郁、焦虑紧张的状态下时会紊乱中枢神经,下降了抵抗力,容易让细菌和病毒乘虚而入,从而诱发各种疾病。 查看全文>>

摘要: 对于女性来说,如果想要获得他人的高度认可,那么是需要具备一些必要的品质的。而能够为女性加分的品质多为如下这几种,所以对于想要提升自己综合素养的女性来说,就需要多…… 查看全文>>

摘要: 我们平常会接触很多人,会与人相处,在这相处的过程中,我们不可能让每个人都喜欢自己。那我们应该如何相处,应该掌握一些小技巧。 查看全文>>

摘要: 花一样的年纪,我们就该好好利用时间,把有限的时间活出无限的价值。然而现在学生学习动机不足,学习目的不明确。很多学生极力推崇“读书无用论”,他们认为读书是浪费时间…… 查看全文>>

摘要: 众所周知,身体的生长和发育需要有足够的营养。事实上,心理的健康也同样需要一些营养素,如果内心匮乏、或是心理脆弱、无法调整好息,那么就会严重地使心理健康受到影响。 查看全文>>

摘要: 生活节奏的加快,竞争的激烈,沉重的压力,成为了每个生活在这个世界上的人必须要一直面对的事情。针对如此复杂激烈的情况,人的精力必须保持绝对的集中才能处理好这类突发…… 查看全文>>

摘要: 学习或者复习需要我们长时间的集中精力,只有这样,我们才可能把他们全部学会消化掉,成为我们自身的知识。但是对于很多学生来说,这是一个最大的障碍,因为外部的干扰条件…… 查看全文>>

摘要: 在当前我国随着不断的高速发现之中,竞争压力过大现在,在关于个人的社交,生活,工作,学习等方面可能都会遇到心理失衡。 查看全文>>

摘要: 在日常生活中,总会有一些人在背后偷偷的说你的坏话,虽然周围的人都劝你不要在意,但是你也很容易被外界的评论所影响,但是遇到这种情况,我们虽然是生气,但是我们应该怎…… 查看全文>>

摘要: 不管各位是在哪里工作或者上学,在周围的环境中肯定都有不少小人,相信大家再经过小人的事情以后,都非常讨厌他们的存在。但是你刚刚开始和他相处的时候,你却很难知道他是…… 查看全文>>

摘要: 学会一些能提高挫折承受力的心理方法是十分重要的。这样,当我们受到挫折的时候,就可以有效地避免因挫折而导致的紧张、不安、烦闷等不良情绪,从而提高我们的挫折承受力。…… 查看全文>>

摘要: 在我们的生活中,我们的心情每天都会因为各种各样的事情不断的发生着改变,我们需要拥有一个好的心态,来保持每天的好心情。 查看全文>>

摘要: 在这个社会中人们总是结群而行,并且在其中一定会产生一个领导者,每人都想做那个领导者,但是身为领导者说话一定对其他人都有说服力。所以我们需要学着如何去在说话间拥有…… 查看全文>>

摘要: 心理健康教育是当前社会中“新健康教育”的一个重要组成部分,目的是以培养身心健康社会公民为目的,通过最新的健康的管理自身的方法,以周围环境,如校园环境、功能环境等…… 查看全文>>

摘要: 在漫漫人生路中,肯定不是一路的坦途,其中一定会有坎坷,那么我们应该怎样正确地对待生活中事业上学习中的挫折失败。这不仅是一种智慧,更是一种为人方式。 查看全文>>

摘要: 许多人肯定都要这样的体会,虽然在非常热闹的一个环境中,但是总感觉自己在其中总是那么的格格不入,显得自己非常孤单。具体原因自身却不知道,那么我们应当从自身开始找起…… 查看全文>>

摘要: 内心的强大远比身体的强大更加重要,一个人可以被打倒,但是不可能永远被打败,便是说的这个意思。强大的内心,会永远对未来生活充满着希望,可以积极的面对生活中出现的各…… 查看全文>>

摘要: 相信大家都经常会有这种感觉,在平时本来什么事情都没有,但是突然就会觉得自己非常的孤独。我们该怎么样来解决这种孤独感呢,自然会是有一些办法的。 查看全文>>

摘要: 在现在这个快节奏的时代中,每个人都可能会遇到心情不好,压抑,或者情绪低落的时候。但是我们需要寻找一些方法来改善这种状态,长时间的情绪低落会对自己的身体造成影响,…… 查看全文>>

摘要: 不管你在哪里上班,肯定有不少的小人在你的附近。小人们在日常工作中最喜欢做的一些事,就是不断地给同事们挖坑。我相信肯定有不少的朋友们在面对小人的事情上,经常犯一些…… 查看全文>>

摘要: 懒惰是人的天性,但是它却是一种很坏的习惯,如果想要改变他却是很痛苦的一件事情,但是如果想要下定决心的改变了他,并且你要做好心理准备,需要长期不断的坚持下去,那么…… 查看全文>>

摘要: 学习的时候,兴趣是很重要的,我们应该多多培养兴趣的养成,这样在学习的时候才会更加的有目标,有更好的结果。 查看全文>>

摘要: 在现在这个时代中,我们的物质生活发展的将越来越快。人心也变的越来越浮躁,越来越进功求利。但是让一些人去坚持的做一些事情,他却坚持不下来。那么我们怎么样才可以改变…… 查看全文>>

摘要: 在夜晚,每天睡觉的时候有时候会做各种稀奇古怪的梦,但是到了早晨却会通通遗忘了,但是在梦中可以变得无所不能,上天入地,如果可以控制自己的梦就好了。经过科学证明,梦…… 查看全文>>

摘要: 自信就是我们要相信自己的能力,要肯定我们所做的每一个作品存在的价值,勇敢的面对他人的批判挑战。当自身在面对巨大的压力与挑战的时候,虽然感觉不到可以成功的任何信息…… 查看全文>>

摘要: 童话在中国有一套非常神奇的语言系统,它现在已经成为中国现代语言中非常发达的一项语言。有时候可以用来简化语言的复杂程度,用来避开词句的词句,可以提高人们的语言效率…… 查看全文>>

摘要: 我们在生活中,可能都会见到一种,认为每件事情都应该做到完美的人,但是却事事都做不好。这种自负心理。 查看全文>>

摘要: 自信心是每个人将要成功的必要前提,也是你在生活中各种方面的一个基础。自信可以让你每一天生活都朝气蓬勃,更加期待第二天的生活,也可以让你的梦想得以放飞。只有。掌握…… 查看全文>>

摘要: 没有天生记忆力差的人,只有锻炼记忆力的人,只要掌握了一定的训练记忆力的方法,你也可以像世界记忆力比赛上的冠军一样。 查看全文>>

摘要: 在学习中,我们是否常常会有一种非常想专心,但是却怎么也专心不了的情况。大部分的原因来自于缺少适当的压力,没有受到什么太大的挫折,也需要制定一个周密的计划。 查看全文>>

摘要: 心理亚健康的实质就是心里异常,也就是异常心理的原因和机理,还有心理结构的问题。这里就要涉及到一些心理学的概念了。心里异常指的是大脑的机构或者其机能失调了,也或者…… 查看全文>>

摘要: 心理健康是现代人健康中不可缺少的一部分,人的生理健康是标准的,心理健康同样也是有标准的。心理健康标准,不像生理健康那样的具体,客观。在经过心理学家多年的研究结果…… 查看全文>>

摘要: 面临着房价翻倍涨价,会让年轻人因为买房、还房贷而背负着巨大压力,为了拼业绩多挣钱会不断的加班熬夜透支体力,当过多压力累积时会让疾病趁虚而入。 查看全文>>

摘要: 现在生活节奏比较快,当遇见不顺心的事情或者人时会让人们有负面情绪,太多负面情绪积累会影响睡眠质量,降低工作效率,让人们处于抑郁状态,脾气暴躁、会因为小事而哭泣,…… 查看全文>>

摘要: 近年来,人们的心理压力越来越大,精神疾病的患者的数量也在不断增加。众所周知,心理不健康和消极心理会在一定程度上造成身体的损害,也会对人们的生活和工作产生影响。因…… 查看全文>>

摘要: 我们的情绪可能会受到外界的影响,从而经常发生一些微妙的变化,如果长期在情绪上不稳定,易出现焦虑和紧张、抑郁或悲伤、愤怒等情绪时,这些都是一些负面情绪的表现。这些…… 查看全文>>