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心理课堂

有用或有趣的心理学信息,探讨心理学对日常生活的影响,以及我们该如何运用心理学改变生活

摘要: 在我们生活,有很多人都觉得自己一天都是浑浑噩噩的,就像那句话说的一样,生活中有很多人其实在20多岁就已经死了,不过是到七八十岁才埋掉了罢了。因为很多人在20岁以…… 查看全文>>

摘要: 相信大家都觉得非常的奇妙,一个人的内心想法竟然可以通过一个人的眼珠看出来,而且当一个人的眼珠处于不同位置的时候,人们所想的东西以及所表现的这个人的行为特征都有明…… 查看全文>>

摘要: 虽然很多人都知道眼睛是心灵的窗户,但是大家应该也了解到,嘴唇其实是除了眼睛以外可以通过外形看内在的关键部位,不管这个人是大笑还是不开心,都可以通过嘴部的动作来看…… 查看全文>>

摘要: 相信很多的人都了解到,不管是你是有心理的焦虑还是有心理上的疾病,都可以通过心理咨询得到有效的改善,甚至能将你想了很多年都想不开的问题得到良好的解答,但是很多人都…… 查看全文>>

摘要: 在我们的现实生活中,很多的人都被一些书籍或者是电影灌溉了从心的思想,但是他们跟从着心走的时候却害怕这种从新会给自己带来严重的后果。所以很多人从心的时候不能好好的…… 查看全文>>

摘要: 情绪是一个人对外界反应的一种表现,一般分为两种,正面的和负面的,或者是积极的和消极的。像快乐、喜悦、开心等属于正面、积极的情绪;暴躁、忧虑、悲伤、焦急、烦恼等属…… 查看全文>>

摘要: 在这个快节奏的时代里,无论你是学生党,还是上班族,似乎每天都会有一大堆的任务要完成,有时候事情太多了做不完,那就免不了要熬夜加班了 查看全文>>

摘要: 在现实生活当中,有很多人都收到了心理疾病的困扰,现代人都比较重视自己的心理保健,有些人发现自己有心理问题的时候,就会采取心理咨询的方式进行调整。其实这是一种很正…… 查看全文>>

摘要: 在我们的现实社会里,每一个人都拥有着属于自己的思想,但是就算自己拥有这样的思想,却为什么又会因为一些让人烦恼的事情而忍不住生气,控制不了自己的情绪呢?而对于一些…… 查看全文>>

摘要: 在我们的这个世界上,似乎每一个人都拥有着各种各样的情绪,好像一个人要是没了个七情六欲就不是人。对于那些冷血的杀手,大家都说杀手是残酷的,但是就算是残酷的杀手,他…… 查看全文>>

摘要: 在我们的现代社会里,很多的人提倡的健康不单单是指身体上的健康,更多的是指身体和心理的双方面的健康,而心理现象则是心理学上非常重要的一个基础概念,所以要想明知自己…… 查看全文>>

摘要: 在我们的这个世界上,每一个人活着,除了正常的生活学习以外,更多的还有可能在人与人交往的时候闲谈的一些八卦新闻,但是为什么人们总是喜欢窥探他人的隐私呢,这些窥探他…… 查看全文>>

摘要: 冬天困乏是很常见的,因为寒冷导致毛细血管收缩,更容易导致犯困。但有这样一群人,他们春天也总是非常的困,随时随地都能打盹,一般的人会认为这是自 查看全文>>

摘要: 关于疾病与人类的性格方面,早已经有专家研究并提出,患相同疾病的人,他们的性格也有很多相似的地方。那么怎么根据自己的性格来防止我们得病呢,最好的办法就是防范于未然…… 查看全文>>

摘要: 在我们的生活中,不管是看书还是玩手机,都可能在各个角落看到一些正能量、充满了励志的话,这些被统称为心灵鸡汤,但是并不是所有的励志与正能量都是心灵鸡汤,而心灵鸡汤…… 查看全文>>

摘要: 内向一般是用来形容一个人的性格特征。内向的人,就是胆子比较小,放不开自己,缺乏自信,正事因为这种有缺陷的性格使得这种人往往交不到什么朋友 查看全文>>

摘要: 在我们的社会中,不管遇到任何一件东西,即使这件东西再简单,它都是有一定分类的。而对于一个人的心理、整体社会的心理状态而言,这不再仅仅是一件小东西,所以对于一些需…… 查看全文>>

摘要: 在生活中,很多人都会有这样的经历,忙碌或空虚一段时间后,常常不知道自己到底在做些什么,对自己的现状和未来感到迷茫。那么什么是迷茫呢? 查看全文>>

摘要: 否定是在自己内心世界里对自己做的某些事物是持拒绝不承认的态度,很多人都会认为这是一个不好的行为,这是一种不信任自己的完美表现,不得不承认这是一种怀疑自己的表现那…… 查看全文>>

摘要: 改变,一个多么美好的名词,它意味着除旧布新,意味着新事物的到来,它是希望。有多少人为改变现状而努力奋斗,为实现梦想而不停拼搏;也有一些人 查看全文>>

摘要: 在我们的现实生活中,那些看起来活蹦乱跳的人或许并不是一个非常健康的人,因为现在对健康的定义不仅是身体健康,还应该加上心理健康才行。很多的人可能都有一定的心理障碍…… 查看全文>>

摘要: 在我们这个世界上,即使是同一个人,都有可能因为所处的环境、所经受的事情不一样而导致心境的不同,所以针对一些心里有障碍的人而言,更是不能讲所有心里有疾病的人混为一…… 查看全文>>

摘要: 随着物质生活水平的提高,广泛的认为真正的健康不仅仅是指身体一方面的健康,应该还包括心理健康才行。因为大家开始越来越注重心理健康了,所以很多心理有疾病或者是由于遇…… 查看全文>>

摘要: 在这个人人都追求健康的大环境里,大家对于健康的定义已经不再是单单的身体健康了,更多的身体与心理双方面的健康才行,只有当身体与心理都健康的时候,一个人的正常生活在…… 查看全文>>

摘要: 在我们的生活中,大家对于健康的定义不再仅仅是身体健康了,因为大家都知道只有一个人心理健康,心情愉快的时候才能真真的吃嘛嘛香,也更有利于生活水平质量的提高,所以现…… 查看全文>>

摘要: 现在生活中很多自卑的人,往往是因为某一件事没有成功,或者是表白没有得到回应,就让人感到自卑,没有信心去做其他事情. 查看全文>>

摘要: 人看什么都会顺眼,做什么事都觉得很顺心,如果每一天都可以保证一份好的心情,天天都会快乐和充实。一个人在有烦恼的时候,其实都可以多想想愉快的事情,用微笑来激励激励…… 查看全文>>

摘要: 人们对自己的生活条件,物质要求越来越大,压力也随之而来,拼命的工作,努力的去赚钱,可能就是想让自己生活条件好,这样也导致了,因为压力大而神经衰弱,失眠心烦,晚上…… 查看全文>>

摘要: 嫉妒是一种罪恶,他尽管很可怕,但并不是一个恶魔。他的一部分是一种隐私的痛苦表现,会在黑暗中摸索盲目,也会走向一个更好的归宿,也许也会走向死亡和毁灭,怎么摆脱这…… 查看全文>>

摘要: 孤独对我们来说并不遥远,并在全世界都存在着。据我国专家调查发现,世界上十个人中就有九个人会产生孤独感。我国一个关于结婚和恋爱的网站对八点五万人进行调查后发现,…… 查看全文>>

摘要: 生活在现代社会里,每一个人的手里似乎至少一个手机,而通过我们的手机可以获取很多的信息。一些公众号、微信朋友圈、微博上也传输着各种正能量的,具有柔软温暖的语气的文…… 查看全文>>

摘要: 在这个竞争相当激烈的社会,很多人都存在着一定的心理问题,压力越大的人往往心理问题也会越大,如果不及时进行疏导,很有可能会导致严重的心理疾病发生。在自己感觉到抑郁…… 查看全文>>

摘要: 在我们的现代生活中,目之所及都是心灵鸡汤所在,有些心灵鸡汤非常好喝,让人感觉到醍醐灌顶的功效,但是另有一些鸡汤似乎在说一些废话,又似乎在传递一种非正常的能量,所…… 查看全文>>

摘要: 在这个社会节奏飞快的世界里,每一个人都多多少少的承受着各方面的压力,又顶着这些压力,或许成长又或许难以承受,而导致疾病的发生。心灵鸡汤则是顺着这个时代而生的产物…… 查看全文>>

焦虑症治疗问题三连问 扫清焦虑症治疗误区

摘要:焦虑症,在现今社会不再是陌生词语,可是由于知识和信息的不对等,在疾病的治疗过程中,还是会有不少病人或者病人家属产生一些疑问,对焦虑症存在某些治疗误区。为了解答疑…… 查看全文>>

摘要: 现在的年轻越来越有个性了,总是穿着打扮很独特,而且言行举止也很有个性,总是时时刻刻的展现不一样的自己。但是这些有个性的人在家长或者长辈眼里,却是一群不可救药的无…… 查看全文>>

邹小兵:50%轻度自闭症患儿智力处于正常水平

摘要:2018年4月2日,是第11个世界自闭症日,今年自闭症日的主题是“有你,我们不孤独”。在中山三院岭南医院举办的自闭症日义诊活动上,儿童发育行为中心主任邹小兵指出…… 查看全文>>

摘要: 身体健康最大的危害根源似乎是来自病毒的攻击,其实不然,自身性格也会影响身体的健康。在这丰富多彩的世界上存在着各种各样具有自身特点的性格,那么,不同的性格怎么样影…… 查看全文>>

哪些教育方式能取代体罚?家长应学会做权威型父母

摘要:虽然很多人或许都意识到,体罚或是暴力并非正确处理教育孩子的方式,但很多时候,要么控制不了自己的情绪,要么认为没有其他方式能起到更好的教育目的,因而还是选择了对孩…… 查看全文>>

如何分清焦虑和抑郁?心理专家来支招

摘要:对于焦虑症和抑郁症,不少人是“傻傻分不清楚”。中山大学附属第三医院精神科副主任医师王相兰说,虽然这是两种不同的疾病,但是两者有一定的关联,不仅共病率高,症状也有…… 查看全文>>

被家暴的孩子长大会怎样?专家教你修复孩子受创心灵

摘要:孩子的健康成长需要家长的呵护,但在我国传统的教育理念中,却往往认为孩子是“不打不成器”,因此不少家庭会出现体罚,甚至家暴孩子的情况,这毫无疑问会对孩子的成长产生…… 查看全文>>

摘要: 常说的一句话是笑一笑能十年少,都说爱笑的人显得年轻一些,一些乐观的人脸上总是笑哈哈的,带给身边人也是正能量,就是有负面情绪也不会影响到别人,在别人眼里就是一个开…… 查看全文>>

为什么父母会向孩子施暴 家暴只有0次和无数次?

摘要:家庭暴力是广泛存在很多家庭的问题,除了已经越来越被关注的夫妻间的家庭暴力外,还包括父母对孩子施暴,然而这种情况,往往会被“管教孩子很正常”或是“棍棒之下出孝子”…… 查看全文>>

摘要: 在医学上“巨婴心理”属于心理疾病, 一般这种疾病主要是由于在幼年时候心理缺陷且没有得到正确的教育指导。“巨婴心理”包括很多种可怕的心理特征。一旦患上巨婴心理,一…… 查看全文>>

摘要: 一个真正内心强大的人,是不以物喜不以己悲的,他一定是有一颗平静的的,温柔的内心,聪明睿智的头脑,和大胆勇敢的能力;他也见识过大风大浪,也踏过了遍地荆棘,也理解了…… 查看全文>>

摘要: 梦游呢,是人在睡着的时候,自己在下床走动之后,又回到床上躺下接着睡觉的一种奇怪现象。其实这是脑功能方面出现障碍,就是会在半梦半醒的时候下床行走,甚至会翻窗户,到…… 查看全文>>

摘要: 在《百年孤独》这本书里,马孔多会有经常性的失眠症状。人们一直在工作,一直在反复失眠。人们虽然是失眠,但是反应出来的是无所适从的孤独。每个人都缺乏沟通和交流,因为…… 查看全文>>

摘要: 人们常说性格决定命运,其实在很大程度上,性格还决定着人们的健康。因为不同性格的人对于某一件事情的态度,或者对于世界的看法都有所不同,有人遇事容易生气,有人处变不…… 查看全文>>

摘要: 很多大人在睡觉打呼噜,人们都觉得很正常,但是有些小孩子睡觉时也打呼噜,很多家长就担心了,怀疑孩子得病了。那么小孩子睡觉打呼噜真的有病吗?下面就给大家说说: 查看全文>>

摘要: 在大家大汗淋漓之后,大家基本上都会发现这一个现象,运动之后使大家的压力全部都不见了,身心全都轻松了,运动后让大家变得更加开心了,为什么运动会让人变得更加快乐更加…… 查看全文>>

摘要: 在快节奏的现代生活中,人的脚步越来越快,压力也越来越大,所要担心忧虑的事接踵而至。然后失眠就产生了,并且这种现象也越来越普遍,有的人甚至到了要依赖安眠药才能入睡…… 查看全文>>

摘要: 网上盛传孤独感对寿命的影响,相当于一天15条烟。这个是真的吗?当然是假的!有一句话叫做,抽的不是烟,是寂寞。这些东西那些寂寞的人杜撰出来的,因为这些人实在是无聊…… 查看全文>>

摘要: 外国一名著名的博士专家曾说过在生活中爱发脾气的人并且脾气火爆的人往往患有冠心病,高血压的发病率和死亡率会高很多。当然人的情绪除了会影响身边的人,还会对自己的身体…… 查看全文>>

摘要: 相由心生,字如其人”,意思就是说一个人的面貌状态和这个人的心地有关,一个人的字写得如何和这个人的品行有关,但也有一句话说“人不可貌相”,意思就是评判一个人品行如…… 查看全文>>

摘要: 生活中人们总是会说爱笑的女孩运气一定不会差,还有一句谚语是说笑一笑,十年少。这些话都有其中一定的道理,今天就用科学来表明这些话的正确性吧! 查看全文>>

摘要: 在现在这个快节奏的社会,许多人面临着工作上学习上的压力,在公司可能被上级骂,在学校被老师教育,真的是一肚子的脾气憋在心里,想要发泄出来啊。久而久之,这种生气的情…… 查看全文>>

摘要: 现代人工作繁忙,很多人的作息时间都非常不规律,可能今天睡四个钟白天没有精神,明天睡十二个钟还是没有精神。归根究底是一个睡眠质量和效率的问题,那么人们应该如何高效…… 查看全文>>

摘要: 很多人只要一躺在床上就忍不住玩手机,常常会玩到深夜凌晨一两点,这样做对身体会造成很多的伤害。经常睡觉玩手机的话会对视力带来很严重的影响,而且会让睡眠时间大大的缩…… 查看全文>>

摘要: 睡眠对于每一个人来说都非常重要,而且睡眠不足会有很多的危害,下面就来给大家讲讲,睡眠不足,对人体都有哪些影响? 查看全文>>

摘要: 在生活中,我们总能听到人说“气死人了”这句话,虽然这句话有夸张的成分,但是不可否认生气对于身体健康有着很大的影响。还有人说过生气是百病之源,那么生气的危害到底有…… 查看全文>>

摘要: 睡觉可谓是我们日常生活中最重要的环节之一。只有睡得好,才有会有足够的精力去工作、去学习,可现在有越来越多的人发现,有时候睡觉醒来不仅没有神清气爽,反而感到更累了…… 查看全文>>

摘要: 在日常生活中,我们常常会因为一些事情的发生而引起情绪上的波动。在遇到人生大波折的时候,我们常常以大哭来宣泄自己的不快。有些人认为哭对身体不好,有些人又认为哭一哭…… 查看全文>>

焦虑症易发人群有哪些?焦虑症如何自我测试

摘要:焦虑症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种疾病,其以焦虑情绪体验为主要特征。现在很多人其实都患有焦虑综合征,各个阶段,各个类别人群都有体现,那么焦虑症在哪些人群…… 查看全文>>

焦虑症主要成因有哪些?焦虑症有什么明显症状?

摘要:社会在不断进步,人的生活也日渐丰富,随之带来了各种问题,健康问题尤为突出,例如心理疾病在不断蔓延,除了抑郁症,目前焦虑症患者人数也不断上升,那么什么原因会导致焦…… 查看全文>>

摘要: 睡眠是人类和哺乳动物普遍存在的一种自然休息的状态,睡眠主要包括减少主动的身体运动,同时对外界的刺激反应减弱。有规律的睡眠是人和动物生存的前提,从睡眠中醒过来也是…… 查看全文>>

摘要: 现在流行一种说法,那就是性格是由基因决定的,支撑这种说法的理由就是有什么样的?父母亲就有什么样的孩子,但是事实上,这种说法是错误的。那么为什么在某些家庭,父母是…… 查看全文>>

摘要: 孕妇因为怀孕所带来的各种不便会感觉到心情不好,孕妇生气还会影响到胎儿的生长,那么孕妇有什么方法可以缓解压力呢?孕妇该如何平复心情呢? 查看全文>>

摘要: 不知道大家有没有这样的感受,当经过艰苦奋斗,做完某些事情后,会有一种很痛快的感觉,比如说老师或者上司布置的大量作业或任务,终于在奋斗了几个小时后完成了,会有一种…… 查看全文>>

摘要: 一个人首先学会的是敢于接受困难,有了一颗勇敢的心,就能学会独自承担一件事。每个人都是独立体,不能做温室里的花朵。经历了风雨,才能真正明白生命的真谛与美好。没了心…… 查看全文>>

摘要: 起床气这个词语,大家应该都不陌生。很多人都会有起床气,就是在被打扰到睡眠,或者是睡眠不足的时候,这些人就会莫名其妙的感到烦躁、不开心,很容易就会生气,如果这个时…… 查看全文>>

摘要: 更年期这个词语,人们一般会用在年纪比较大的人群上,女性在45-55岁的时候生理就会进入更年期的范围内。在这段年龄段的女性的排卵会被停止,同时月经停止,失去生殖能…… 查看全文>>

摘要: 随着社会上接二连三的出现虐童案件,这些案件在媒体的力量下,引起了社会各界人士的高度关注,不过也有各个地方有关部门出台有相应的惩罚措施。其实让大家最不能理解是为什…… 查看全文>>

摘要: 每个人都会有不同的情绪,高兴的、郁闷的、烦恼的、紧张的等等。人人都会紧张,适当的紧张情绪可以提高人的工作效率,让工作效率更高,工作的质量更好。人人都会紧张,为什…… 查看全文>>

摘要: 累在每个人的身上都是常见的,每个人都会感觉累。不同的有不同的累,比如学生有学习上的累,工人有工作上的累等一些不同的累。然而总有一些人总是感到很累,并为此烦恼,那…… 查看全文>>

摘要: 上班族工作压力大,有时候晚上加班熬夜,第二天还是要坚持上班,于是为了保持清醒,现在很多上班族都是靠咖啡来提神的,那么有人就想问咖啡真的能解困吗?是怎么让人体保持…… 查看全文>>

摘要: 相信很多人都有过这样的经历,平时睡觉总是睡不着,难以入眠。好不容易等到自己在某个时间段睡着了,睡醒了却还是精神不振的样子,眼睛下面一片青黑,不仅有黑眼圈,还有深…… 查看全文>>

摘要: 对于现在的人来说,在深夜玩手机是常有的事,但有没有注意过深夜玩手机对于眼睛的伤害,可能有人觉的自己只是玩很短一个时间,所以没关系的,但却忽视了手机对于人的健康的…… 查看全文>>

摘要: 人的一生,总会遇到很多事情,这些事情有开心的,有让你生气的,还有一些人遇到一些倒霉的事情。心态好的人遇到事情总能一笑而之,但是总有人遇到不好的事情,心情总会感到…… 查看全文>>

摘要: 现在有很多的上班族人很晚才睡,有的是因为已经习惯了,这类人喜欢晚睡,不晚睡就睡不着。还有的是有工作要做,觉得如果前一天不做更多的工作,第二天就要来了,就又是一天…… 查看全文>>

摘要: 长命百岁,是无数人的愿望,在古代多少帝王为了追求长生,做了很多荒诞的事情,然而如愿的人却很少。那么长寿到底有没有秘诀呢?该怎么做才能够让自己健康长寿呢? 查看全文>>

石坚:正念禅修 与癌共处

摘要:每个身患癌症的病人,所受到的苦是常人无法体会的, 不仅身体被病魔无情地摧残,在精神上更是遭到极大的折磨。据了解,真正做到乐观面对的患者非常少。那么,在配合医生专…… 查看全文>>

摘要: 无法控制、长期做着同样一件事情,喜爱着某件事物,甚至成了癖好……这些行为在日常很常见,但是当超出一定程度,对身体造成损害时,却变成了成瘾性心理疾病,尤其是青少年…… 查看全文>>

摘要: 在10.10世界精神卫生日来临之际,暨南大学附属第一医院精神医学科主任潘集阳教授提醒,双相情感障碍诊非常多,尤其易被误诊为抑郁。据统计,全国大约有20.8%的双…… 查看全文>>

摘要: 9月10日将迎来第15个世界预防自杀日,今年的主题是“用您一分钟,挽救一个生命”。据世界卫生组织估计全球每年有80万人死于自杀,自杀已成为需要高度重视的重大心理…… 查看全文>>

摘要: 6月26日是世界戒毒日,自世界禁毒日设立以来,毒品问题已经成为了世界关注的焦点,特别是近年来吸毒的青少年越来越多,到底是什么导致了吸毒低龄化的现象?我们该怎么…… 查看全文>>

广东省精神心理科医生仍空缺3000名 力争3年内填补

摘要:“据了解,我国精神障碍发病率约为15%,同时约有70-80%自杀有抑郁症引起。但是目前广东省仍存在2000-3000名精神科医生的缺口。”在由广东省精神卫生中心…… 查看全文>>

双相情感障碍自杀率更高 别把双相情感障碍当抑郁症

摘要:近年来,随着生活与工作压力的增大,越来越多的人开始出现不同程度的精神心理疾病。其中,双相情感障碍便是其中常见的一种。可惜,由于民众对此病认识不深,加上国内部分精…… 查看全文>>

注意!青少年更易患上双相情感障碍

摘要:“如果有一天,孩子突然跟你说不想去上学,不愿意和外界接触,那么就要需要警惕是否患有抑郁症。而且,青少年多数是双相情感障碍,而不是我们日常所说的抑郁症。” 暨南大…… 查看全文>>

摘要: 今年9月10日,将迎来第15个世界预防自杀日,今年的主题是“用您一分钟,挽救一个生命”。自杀这个词很多人都并不陌生,生活中迫于压力到一定程度时,许多人都有过寻死…… 查看全文>>

摘要: 距九寨沟7.0级地震发生已经第8天了,截至目前,已造成25人死亡、525人受伤,176492人(含游客)受灾,73671间房屋不同程度受损(其中倒塌76间),这…… 查看全文>>

摘要: 我们在生活中总会遇到一些匪夷所思的事,如梦境与现实的相似,预感应验,说什么来什么。而这些事情都源于我们的第六感,那第六感到底是什么呢?为什么它总是会引发一些奇怪…… 查看全文>>