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心理课堂

有用或有趣的心理学信息,探讨心理学对日常生活的影响,以及我们该如何运用心理学改变生活

成人精神障碍多数始发儿童青少年期 特别是这种病

摘要:精神疾病只是成年人才有?其实不然。据2005年WHO报告,在发达国家及少数发展中国家,儿童青少年精神障碍的患病率为12%~29%。暨南大学第一附属医院睡眠医学中…… 查看全文>>

摘要: 女人希望有真诚和安全、稳固的爱情。如今,许多年轻女性喜欢年长的男性,这让很多人感到困惑。女性喜欢年龄较大的男性,是因为这个男性更成熟和更稳定,一些女性越来越向往…… 查看全文>>

摘要: 在生活中,大多数女性都有一个或几个女朋友。很多人很难理解为什么女人需要闺蜜。因为女性不喜欢把秘密和压力收藏在心中,她们需要将这些情绪发泄出来,那么,这个发泄口非…… 查看全文>>

摘要: 在这个日益不断变化的世界中,我们始终要与他人进行沟通和互动。世界上最善良的是人的心。最邪恶的也是人的心。最不确定的还是人的心。有些人将人的心与深渊相比较,无法摸…… 查看全文>>

摘要: 如今,工作场所的青年男女一起工作,他们在办公室中与同事相处的时间比在家里多。即使他们不必加班,每个人都会提前出门并加班晚归。当这些办公室男女聚集在一起时,工作和…… 查看全文>>

摘要: 职场中的心理健康容易被人忽视,因为职场给人的感觉就是理性和严肃,一般不会流露出情感。但人是群体动物,在群体里面人员之前必然存在互相联系,不同的人性格和做事风格都…… 查看全文>>

摘要: 一些事业成功的女性,有一个共同点,就是性格上是比较强硬的,所以,通常我们称那些事业成功的女性为女强人,女强人在商场上成功,但由于女人的天性,她们必然有很脆弱的一…… 查看全文>>

摘要: 贫困对人民的最大影响应该是穷,这导致所有时间和精力都投入到维持基本日常生活中。没有想过考虑其他事情。为了维持日常生活和工作,我们都需要一定的决策能力和自我控制能…… 查看全文>>

摘要: 老年心理,是一个即将爆发的严重问题。很多人进入老年退休后,心理问题开始滋生。 首先,认知退化,也就是大脑开始模糊,记忆差了!其次,无聊、心理空虚。 最后,生的目…… 查看全文>>

摘要: 心理健康与生理健康是身体健康的两大支柱,缺一不可。生理健康是身体健康的基础,心理健康是身体健康的主导。其中,心理健康具有一定的自然属性。比如,天生性格。更具有很…… 查看全文>>

摘要: 在感情方面,如果遇到一个自卑的男人,那么你们之间的这种关系会变得更加困难,因为很多时候,他不会说出自己的真实想法,需要女性去感受它、也需要女性不断关心他,但越是…… 查看全文>>

摘要: 生活中总会遇到不快乐的事情,为什么有的人容易生气的原因很简单,因为自己的内部需求还没有得到满足。我们可以表达愤怒,但请不要责怪别人,归咎于他人,将不可避免地受到…… 查看全文>>

摘要: 男人,当他们四十岁时,感到焦虑,并有生理上的不适。四十岁时焦虑的原因可能是全面的,单一因素很难引起身体不适的焦虑。如果40岁并且突然变得焦虑,这种情况是每个男人…… 查看全文>>

摘要: 在我们身边总是能看到自负的人,这一类人往往总是会高估自己,觉得别人都不如自己,但虽然相信自己并没有错,不过如果自信过了头那么就是自负,这样的心理状态不光会让周边…… 查看全文>>

摘要: 完美主义者往往具有强烈的责任感,追求细节,并以高标准要求自己。从表面上看,追求完美并没有错,但在现实生活中,过分追求完美很容易给自己带来巨大的压力。可以注意完美…… 查看全文>>

摘要: 在现实生活中,有一种人叫做“老好人”。这种人性格温柔、温和,尽量避免会冒犯别人,所以当别人有事情寻找他帮助时,他们一般都不会拒绝,甚至是没有原则地提供帮助。其实…… 查看全文>>

摘要: 如果一个人没有了基本的爱情需求,那么说明他处于一种缺乏爱的状态。从长远来看,缺乏爱将会严重影响一个人的成长。如果一个男人早就失去了他的爱,他很容易就会有一些异常…… 查看全文>>

摘要: 伴随着工作节奏的放快,似乎每个人的压力都不小,当人出现压力过大的时候身体就会出现一些反应,这些反应会给健康造成直接性的损害,所以大家务必要引起注意,并且在平日里…… 查看全文>>

摘要: 工作压力,学习压力等各方面的压力都在给人们带来沉重的负担,而压力的出现不光会让人们的精神崩溃,甚至会让健康出现问题,比较常见的就是会造成人们失眠,脱发,头痛等情…… 查看全文>>

摘要: 随着身体衰老,老年人更加容易产生心理和生理上的疾病,所以我们更需要关心老年人的心理健康,老年人的心理健康应该包括以下几方面: 查看全文>>

摘要: 有对比才有伤害,就个人而言,那些隐蔽而又触不到伤害,比外伤更为严重。外伤能够痊愈,内伤却有可能一生都伴随着你。而这种伤害的来源,大都产生于人际交往之中。人缘的好…… 查看全文>>

摘要: 理解只会存在于与特定的人之间,之前明明我能懂你,你也能理解我,可是后来的我们慢慢开始不懂对方到底因为什么。理解开始渐行渐远,关系也慢慢变淡,隔阂开始产生,最后越…… 查看全文>>

摘要: 如今科技越来越发达,竞争越来越激烈,存在的压力也越来越大,没有发泄的话,压力的增多会让一个人心情更加沉重,慢慢的心情越来越不好,从而形成心理问题。压力会让人不耐…… 查看全文>>

摘要: “胖就胖,我的身材我做主。”在大部分人的概念里,肥胖只和美观有关系。事实上,肥胖早被定义为慢性疾病,它和身体健康,甚至是心理健康息息相关。暨南大学附属第一医院减…… 查看全文>>

摘要: 自卑的心理会让患者觉得自己做任何事情都不能成功,觉得自己一点长处都没有,这种心理时间长了就会让人陷入到困境中,从而引来一些疾病的出现。因此如果你有这种心理,那么…… 查看全文>>

摘要: 对于女人来说无论是身体上的早衰还是心理上的早衰,都会让患者带来重大的伤害,尤其是心理上的早衰会让女人在工作和生活上无法正常进行,所以当女人发现心理早衰出现的时候…… 查看全文>>

摘要: 有一份自己满意的工作,是幸福生活的重要保证,因为工作既是生存的保证,同时也是自我价值的体现,工作对每一个人,尤其对中年人来说,都具有非常重要的意义,失业之后,一…… 查看全文>>

摘要: 报复心理指的是当一个人遭到强烈的破坏性刺激后,而产生的心理状态,报复心理是一种不健康的心理状态,它不仅会对报复对象造成这样或那样的伤害,而且也不利于自己的心理健…… 查看全文>>

摘要: 一般说来,常见的心理问题都可以通过自我调节来解决,人们可以采很多方法来放松自己,缓解自己的心理压力,消除自己的心理障。心理的自我调节对维护心理健康而言是非常重要…… 查看全文>>

失眠认知行为疗法要怎么做?治疗期间患者要注意什么?

摘要:认知行为疗法是治疗失眠的核心方法,但关于这个方法,很多失眠患者是处于不知道、不了解的状态,也往往由于这种迷茫的状态导致疗效的不理想。那么在通过认知行为疗法治疗失…… 查看全文>>

摘要: 很多的人都会觉得,自己似乎做任何事情都非常的失败,好像自己一出生到来这个世界的时候就注定一事无成,但其实很多的时候并不是真的自己就是一事无成,而是因为自己一直保…… 查看全文>>

失眠认知行为疗法效果如何?专家:需坚持这个原则

摘要:关于失眠的疗法,很多人或许第一时间想到的是药物治疗,但其实失眠认知行为疗法才是失眠的基础疗法。失眠认知行为疗法的效果真的这么神奇吗?听听心理专家怎么说。 查看全文>>

摘要: 大家都知道,很多的人小的时候明明都非常的听话懂事,甚至还会为爸爸妈妈分担一些家务事,是爸爸妈妈的贴心小棉袄。但是一进入了青春期,不仅开始私藏了自己的小秘密,甚至…… 查看全文>>

摘要: 很多人都会觉得给点阳光就灿烂是一个贬义词,但是在这个物欲横流的时代里面,每一个人都面对着很多的压力,如果这个时,不是给点阳光就灿烂的话,根本就无法在这个环境中积…… 查看全文>>

摘要: 在我们的生活中,因为一个人一生可能会遇到很多很多的人,所以不可能每一个人都是相同的,而且大家肯定会遇到过有些好像与我们不同的人群,比如我们今天所说的性别认同障碍…… 查看全文>>

失眠怎么治?专家:认知行为治疗是治疗失眠的基础

摘要:躺在床上辗转反侧,内心焦虑,却怎么都睡不着,这种失眠的滋味相信很多人都尝过。长期失眠对于人的身心都是一个沉重的打击,那么失眠了到底该怎么治?南方医科大学南方医院…… 查看全文>>

摘要: 我们的生活中,人们总是时时刻刻与这个世界上其他的人打着交道,而有的时候我们却会发现,虽然大部分情况下我们都会喜欢自己身边的人,但是有一些不喜欢的人就像是自己与他…… 查看全文>>

摘要: 陈奕迅的一首孤独患者不知唱出了多少人的心声,因为很多的现实生活中的孤独患者也许就是那个活络于人际圈交往、每次都笑得非常开朗快乐的那个人,而且处于这种状态的也有很…… 查看全文>>

摘要: 很多人都会发现,有一些患有精神病的人往往都会呈现一种非常可怕的暴力倾向,而且大家根本不知道他们审核的时候会发病。因为他们平时或许看起来就像是正常人一样,而且和正…… 查看全文>>

摘要: 都说眼睛是心灵的窗户,但是很多的人都会忽视了这眼睛的重要性,其实眼睛对于我们整个人的五官来说,不仅会拯救一个人的整张脸,更是会让一个人通过他的眼睛、他的视线所停…… 查看全文>>

摘要: 肯定的时候大家会发现,不管是男人还是女人,都有心情不好的时候,而且女人不开心再加上还有大姨妈的话就更是雪上加霜,感性的人总是会觉得心情非常的压抑,又不知道该如何…… 查看全文>>

摘要: 很多人都会觉得,这个世界上似乎有些事情总是针对着自己的,觉得自己总是最倒霉的那一个,明明自己非常的努力了,但是最后却还是输给了那个又不努力又不上进的人。这种心理…… 查看全文>>

摘要: 在我们的现实生活中,虽然每一个人都渴望着拥有一个幸福美满的家庭,但是家家有本难念的经,有些人的婚姻也注定走向离婚的下场,只是大家是否真的在意过,那些在单亲家庭中…… 查看全文>>

摘要: 大家是否还记得自己幼儿时期的记忆呢?想必这个问题的答案大多都是否定的吧。然后大家肯定会有这样的疑惑,明明都是一个人,而且也是从这样一个阶段发展过来的,为什么记得…… 查看全文>>

摘要: 因为这个世界上有各种各样的颜色,但大家所喜爱的颜色却可能有所偏差,而心理学家们发现,通过色彩也许可以看出一个人的性格,尤其是小孩子偏爱不同的颜色,也很有可能代表…… 查看全文>>

摘要: 我们的健康不只是包含身体健康,往往就被忽略了的就是心理健康,尤其是男性,现代社会的竞争力给了男性很大的压力,往往就会有一定的心理问题,现在我们来看看男性的心理健…… 查看全文>>

摘要: 在我们的这个世界上,大部分的人都是普普通通、正常而健康的人,但是林子大了什么鸟都有,正是说这个世界上就算是绝大多数人都是正常人,也有可能有一些极端的存在生理或者…… 查看全文>>

摘要: 现在人们的生活压力变得越来越大了,随之而来会引起心理上的不健康,严重的患者可能会出现自杀或者伤害其他人的行为,那么心理不健康的表现都有哪些呢。 查看全文>>

摘要: 女性怀孕之后由于身形、激素会发生变化,所以会让他们变得更加的敏感和脆弱,总是会担心胎宝宝的发育情况,慢慢的给他们的心理带来一定的压力,长时间下去可能会影响到胎儿…… 查看全文>>

摘要: 当进入老年之后身体的各个机能也会开始衰退,容易受到外界环境的影响,患者情绪会变得不稳定,容易自卑、悲观、敏感、多疑,老年人为什么心里会敏感呢。 查看全文>>

摘要: 现在很多老年人的心理是非常脆弱的,如果没有做好护理的话可能会引起各种心理疾病,作为家人一定要好好的护理,这样才能够延长他们的寿命。 查看全文>>

摘要: 随着年龄的增长,老年人的身体和心理都会发生巨大的变化,有一部分老人可能会出现自卑心理、无安全感、无价值感和黄昏心理,给他们的生活带来了一定的障碍。 查看全文>>

摘要: 现在社会由于压力较大,年轻人或多或少的都会有一部分心理疾病,精神紧张,是自己的情感行为发生了一系列的变化,严重的可能会导致精神病变。 查看全文>>

摘要: 怀孕之后女性的身形和器官会发生明显的变化,身体里面的各种激素也开始上升,有一部分患者会出现抑郁、心情烦躁等症状,严重的患者可能会走上自杀的道路。 查看全文>>

摘要: 社会交往有很重要的小信号,感觉“连接”对个人的幸福是很重要的。一个小小的眼神,或是简单的肢体动作便可以使别人感觉连接。“连接”意味着被感知,这种被人关注的感觉是…… 查看全文>>

摘要: 你承认自己有种族主义的倾向吗?如果你是过去处于不利地位的群体中的一员,你就不会惊讶于来自其他背景的人常常不承认这一点,甚至可能否认这一点。你看,非裔美国人就比欧…… 查看全文>>

摘要: 不健康的心理就是一种心理疾病,心理健康一般是表现在情绪容易低沉,整天愁眉苦脸,甚至对各种事情不满,非常的绝望,这都是属于心理的不健康那么心理不健康会有哪些表现呢…… 查看全文>>

摘要: 有30%的人群会出现心理压力过大的情况,若是没有得到排解的话会导致抑郁症,甚至让患者走上犯罪、自杀的道路,所以一定要学会缓解内心的压力,及时排解,适当的放松自己…… 查看全文>>