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心理减压

研究公众为什么压力大,哪些人容易被压力所困,如何解决生活中的压力问题,解决压力的各种方法

摘要: 现代很多人都承受着压力,压力太大对我们身体都不好,所以,减压是必须的。通过运动减压是件很不错的事,那么,运动减压有哪些好处呢? 查看全文>>

摘要: 近日,减压游成为了广大旅行社最热门的出游项目,随着随着高考结束,旅行成为越来越多毕业生的“标配”,每年高考结束后,本市都会迎来一波学生“减压游”小高峰,一般是家…… 查看全文>>

摘要: 压力大怎么办?人的精神压力一大,就会浑身不舒服,有的人会头晕,有的人会拉肚子,出现各种不良症状。那么精神压力大怎么办呢?下面一起来看看缓解压力的方法吧。 查看全文>>

摘要: 随着人们的生活压力越来也大,考虑到时间和精力关系,人们更愿意从食物中进行减压。食物的挑选,也能治愈一个人的心情,那么有哪些食物是可以减压的呢?下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要: 压力是当今很多年轻人都会存在的,快节奏生活所带来的压力是不少的。生活压力和就业压力都影响着年轻人。那么,我们就更应该要从饮食上调节,缓解压力。今天小编为大家介绍…… 查看全文>>

摘要: 压力对我们身心是有很大影响的,压力是由我们的内心引起的。我们都知道,压力是有很大的危害的。那么,你知道压力有哪些危害呢?下面小编为大家介绍压力的六大危害吧。 查看全文>>

摘要: 高考已经过去,而有些孩子又要面临期末考试,随着竞争的强烈,学生的压力同样增大。那么面临考试压力应该怎么做呢? 查看全文>>

摘要: 每个人都会有压力,压力是无形的。当今大学生也存在着一定的压力。大学生的压力来自于对未来的期盼和各种考试。那么,大学生压力大该怎么办呢? 查看全文>>

摘要: 对汽车熟悉的朋友们都知道, Tesla (特斯拉) 工厂是世界上最先进的汽车工厂之一,自从马斯克买下工厂之后,就一直在推动传统汽车行业的革命,在特斯拉股票节节上…… 查看全文>>

摘要: 临近高考了,很多孩子的压力貌似越来越大了。高三的学子压力大,这是很正常的事情。但是压力得不到正确途径的排解,是不利于考试状态维持的。那么高考压力大怎么办? 查看全文>>

摘要: 压力是无形的,它存在于人的内心深处。现在很多人会因为生活工作而产生了压力,这些压力都会以情绪的形式发泄出来。所以,缓解压力才是正确的做法。下面小编为大家分析六大…… 查看全文>>

摘要: 心理压力对身体是很不好的,每当我们有心理压力就一定要好好缓解,这样才能够让我们全身心感到舒适。那么,心理压力大该怎么办呢? 查看全文>>

摘要: 工作量多,工资不涨,是很多上班族最头疼的地方。而在这个快节奏的经济社会,没有工作是万万不能的,于是工作压力也随即而来。工作压力大有什么危害呢? 查看全文>>

摘要: 压力大不仅仅是心理会出现问题,更会让我们的身体都出现问题,其实压力大导致身体问题的案例很常见,近日,杭州有一名IT公司的软件开发的男性,每天都在高强度用脑,由于…… 查看全文>>

摘要: 繁忙的工作使许多人变成了工作狂。一旦成为工作狂,唯一的乐趣就是不停地工作。顾不上家庭,没有了友谊,没有了爱好与兴趣,没有了游戏人生的乐趣。因此,了解自己的工作状…… 查看全文>>

摘要: 虽然说现在通讯越来越发达,人们交流也越来越方便,但是仍然有许多人不愿意表达自己的真实情感。其实,表达情感会非常有利于我们的健康。传统中医认为,怒伤心,气伤肺,忧…… 查看全文>>

摘要: 这种情形是压力诱导的心理自我保护行为。通过咬指甲满足“口欲”,让人们转移注意力。在工作时也可以用一些特殊的解压方式,比如接客户电话时,手里拿一个弹力球,一边接电…… 查看全文>>

摘要: 有一个群体不为大众所熟知,但是却一直奋斗在科学事业的第一线,最近有调查指出,青年科学家工作压力大收入偏低。 查看全文>>

摘要: 离高考没几天了,高考在国内算得上是最受瞩目的考试了,家长、老师、以及学生都担负着不少的压力,虽然说一定的压力会让人发挥得更出色,但是那么我们应该怎么应对这场高考…… 查看全文>>

摘要: 当今,很多人都承受着压力。压力伴随着我们,所以我们要学会排解压力。因为压力对我们人体的伤害很大,压力会导致很多疾病。那么,产生压力的原因有哪些呢? 查看全文>>

摘要: 压力是每个人都会承受的事,所以一有压力一定要缓解,不然身心都会受到一定的伤害。那么,压力大到底该怎么办呢?下面小编为大家介绍六招缓解压力的方法。 查看全文>>

摘要: 在当今竞争这么大的社会下,缓解压力是必要的事。只要缓解压力,我们才能更舒适的生活。那么,如何快速缓解压力呢?下面小编为大家介绍七大缓解压力的方法吧。 查看全文>>

摘要: 高考脚步不断临近,在最后的冲刺阶段,广大学子需要什么样的状态才能发挥出最好的水平?其实高考“冲刺”类似于长跑的“冲刺”,大多有跑步经验的朋友知道,长跑的最后冲刺…… 查看全文>>

摘要: 随着生活节奏的加快,人们的压力越来越大,要怎么释放压力也该提上我们的日程,今天我们就来讲一下要怎么释放压力吧! 查看全文>>

摘要: 压力是无形的,它存在于我们的身心之中。当今生活节奏加快,生活工作学习都会让我们产生压力。如果这些压力没排解,就会对我们身体造成一定的危害。那么,压力大有哪些危害…… 查看全文>>

摘要: 男生与女生不一样的是,当男生有压力时,并不会像女生那样大闹大吃一场,而是压抑自己。其实,这样子是不好的,压力是会有的,男人要承受事业和家庭的压力,所以一定要多释…… 查看全文>>

摘要: 现代很多女性都是白领一族,很多女性都承受着工作上的压力和生活上的压力,所以,女性要学会释放压力,在工作之余要学会多运动,多释放压力。下面小编教各位女性释放压力的…… 查看全文>>

摘要: 压力太大已经成为当今很多人的通病,因为压力太大而引起身体和心理不同程度受到健康影响,那么压力大的征兆有哪些呢?又如何缓解压力?从心理学角度讲,培养“活在当下”的…… 查看全文>>

摘要: 压力大,这是现代人最基本的生活感受,工作压力大、生活压力大、学业压力大、养育第二代压力大……各种压力接踵而至,一不小心就给身体带来疾病。但你不知道,当你的压力过…… 查看全文>>

摘要: 现代人压力大也是正常,在快节奏的生活中,都没有停下来的脚步,自然而然就产生了压力。那么,压力大有哪些表现呢?一旦发现自己有这些表现,就一定要好好地放松下自己,缓…… 查看全文>>

摘要: 夏季的到来,高考也即将来临,面对高考的天数日渐减少,高三考生的心情也是紧张的。然而,我们终究要面对人生中的第一关不是么?高考即将来临,高三考生调整好心态才是最重…… 查看全文>>

摘要: 当代很多白领都是一整天待在公司上班,忙忙碌碌地一天又一天。有时候他们真的忙得上气不接下气,平时又没怎么锻炼身体,所以,一定要每隔一段时间就要排解压力。那么,上班…… 查看全文>>

摘要: 如今,买房买车的压力越来越大,特别是男人,在事业上和生活上都所压力,若是得不到正确渠道的排解,可能会造成精神上的创伤。那么男人压力大怎么办?如何缓解男人的压力呢…… 查看全文>>

摘要: 如今,白领的压力越来越大。随着房价物价不断增高,而工资仍在原来水平,白领的生活水平也没得到多大的提升,于是压力会变得更大。然而压力是需要排解的,长期存在压力对人…… 查看全文>>

摘要: 现代人心理多多少少都存在压力,压力是一种内在心理情绪的表现,压力过大会造成严重的后果。所以,每当我们有压力的时候,要学会去排解,这样子对我们的身体才会有好处。那…… 查看全文>>

摘要: 随着生活节奏的加快,人的精神压力就会越来越大,特别是在北上广生活的人。这个世界上总会有各种压力打扰到你,学会处理自身精神压力非常关键。那么下面一起来看看有哪些减…… 查看全文>>

摘要: 现在很多上班族女性都承受着生活压力,工作压力,这些压力如果长期积蓄在人体内没有排解的话,将会对女性的身心造成一定的影响。那么,女性压力大该吃些什么呢?下面小编为…… 查看全文>>

摘要: 压力大是现代年轻人身上普遍有的现象,人一旦产生压力,就会倍感无能,甚至会引起一些心理疾病,因此,缓解压力是非常重要的。那么压力大怎么办?下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要: 运动对我们身体是由一定的好处的。只有经常运动才能拥有更好的体质。同时,现在的人大多承受着精神压力,只有排解了压力,才能够快乐的生活。那么,我们该如何通过运动来减…… 查看全文>>

摘要: 在生活节奏飞快的大城市里,很多上班族都会因为压力而感到不适,这种不适包括生理和心理上的。那么应该如何缓解工作压力呢? 查看全文>>

摘要: 现代社会的节奏下,工作的人们越来越繁忙,压力也越来越大,在长期的压力下,白领们的心理负荷日益加重,由此造成的心理疾病也越来越多。那么,我们到底该怎么缓解心理压力…… 查看全文>>

摘要: 随着我国经济社会的高速发展,生活和工作的节奏显著加快,公众的心理压力普遍增加,导致了患病的风险也相应地增加。 查看全文>>

摘要: 长期处于精神压力下的人,会在生活、学习、工作上都产生一定的不适。我们都知道精神压力一定会影响我们的身心健康的,那么,我们该如何缓解压力呢?下面就由小编为大家介绍…… 查看全文>>

摘要: 长期处于精神压力下的人一般会导致身心受到严重的影响。当今很多人面临着种种压力,难免精神上受到一定伤害,那么,精神压力大对我们有哪些伤害呢?下面小编为大家介绍九大…… 查看全文>>

摘要: 据英国《每日电讯报》3月15日报道,生理学会邀请2000人,对他们面对关键事件的压力进行评估。调查研究发现,年龄越大,人们似乎感受到的压力越大。生理学会希望这项…… 查看全文>>

摘要: 精神压力是一件很可怕的事情,无论是突如其来的巨大压力,还是一直持续的小压力,这些压力都会成为人们精神上的负担,使人身心疲惫、意志消沉,变得没有进取心。而且最近有…… 查看全文>>

摘要: 心理压力即精神压力。现代生活中每个人都有所体验,心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。现代生活的压力,像空气一样无时无刻不在挤压着我们。压力过大、过多会…… 查看全文>>

摘要: 在这个竞争激烈的社会当中,上班族的职场压力越来越大,不少人为了业绩和职业目标奋不顾身地投入到忙碌的工作当中,目标尚未达成,身体早已疲惫不堪。俗话说身体是革命的本…… 查看全文>>

摘要: 在如今高压的生活里,压力总是让人压得喘不过气来,压力过大,会让人产生不快乐、抑郁、焦虑、不满等感觉,觉得人生毫无生趣,随和的性格也变得暴躁。长此以往,不利于个人…… 查看全文>>

摘要: 当今有很多人面对生活竞争、工作竞争,感觉自己都喘不过气,真正感受到了压力的存在。但是有压力并不可怕,可怕的是被压力所打败。我们要做的是化压力为动力,可是很多人却…… 查看全文>>