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心理常识

心理常识栏目主要提供基础的心理学知识,包括生活中常见的心理学效应,心理学解梦,心理科学的研究进展和基础的心理健康方法等,帮助用户了解科学而实用的心理学。

摘要: 正常人遇到各种焦虑情况时,一般都能很快地恢复正常,会很快地清除困难、闯过难关,并能总结经验教训,防止下次重蹈覆辙。职场中的女性,压力使得她们焦躁不安、心境处于崩…… 查看全文>>

摘要: 现在的职业女性,把工作成功看做人生最大的幸福之一,而作为职业女性,既要做好工作,又要顾及家庭,需要承担的压力自然就要多一些,面对无法回避的压力,职业女性就要学会…… 查看全文>>

摘要: 职场如战场,白领阶层是心理危机的高发人群,他们大多处于中年阶段,即在30岁到50岁之间,这个时期是人生的黄金阶段,但也最容易出现心理危机的时期。 查看全文>>

摘要: 社会在不断发展,职场男性面临很大的竞争压力,这让他们不得不长期超负荷地工作。而压力大成为都市人的通病,各种学习、生活、家庭等压力不断,各种压力的堆积下若不能适当…… 查看全文>>

摘要: 现在的社会节奏快,很多人面临着压力,特别是女性受到压力影响时,会有一些负面的情绪发生,这样不仅影响到生活,在工作上也会受到干扰,而且压力过大时,也必然会给身体带…… 查看全文>>

摘要: 当面对压力时,不应该进行逃避,应该将压力变成动力。解决压力就是要去面对它、并且接受它,要适当地梳理和调节自己的压力,这样才能使自己将压力减轻,从而更有利于投入到…… 查看全文>>

摘要: 如果想要每天都可以开心快乐,在现实生活中是不存在的,只要我们活着,都会经历一些痛苦和悲伤的事情,只是有些人的心理承受能力比较强,所以可以强颜欢笑,而有些人因为心…… 查看全文>>

摘要: 近期有研究发现,心情对寿命有很大影响,经常有一些争持、烦躁以及愤怒的坏心情,会让寿命大大缩短。与没有这些问题的人群对比,如果夫妻关系受这些心情困扰时,死亡率会有…… 查看全文>>

摘要: 早上有一个好的心情就是一天很好的开始,如果一天都可以精力充沛,那么就可以很好地投入到工作和学习当中。反之,如果在起床时脾气很暴躁的,会影响到一天美好的心情了,这…… 查看全文>>

摘要: 说到嫉妒每个人多多少少会有一些,因为这是一种非常常见的心思状态,并且是对任何人都可能发生的一种心情,即便是亲人或兄弟也不能幸免。嫉妒是一种简单的行为,它并没有恶…… 查看全文>>

摘要: 现代人由于生活压力比较大,长期压抑已经是一种比较普遍的病态心理亚健康状态。如果一个人心理长时间压抑,会使得心态和行为变得消沉和乖僻起来。这样的心态并不利于工作和…… 查看全文>>

摘要: 现代人由于工作和人际关系、家庭关系等,会产生一些紧张、竞争、还有忧患等不良的情绪,这些不良的情绪就是压力的来源。压力对于我们每个人来说都是不可避免的,由于社会竞…… 查看全文>>

摘要: 随着时代的发展,社会的竞争更加激烈,为了获得更好的升职机会、更多的薪资报酬,从而导致人们很容易产生压力,如果对于压力不及时进行调节,很可能就会处于压抑的负面情绪…… 查看全文>>

摘要: 很多人都认为抑郁症和抑郁情绪是有直接关系的,在我们的生活中,每个人每一天都有可能因为各种原因而导致抑郁情绪的出现,这并不代表已经患了抑郁症。只是因为长期的工作压…… 查看全文>>

摘要: 长期单身的女性容易出现心理障碍。如果一个人长时间单身,在她心中是寂寞和孤独的,很容易产生抑郁、焦虑和其他情绪。而这种情绪只能在心中埋藏,当独自生活很长一段时间后…… 查看全文>>

摘要: 年轻人踏入职场后,若想在职场上立足、想在事业上取得成功,不仅需要高智商,而且还需要很高的情商,因为在职场中,人与人之间的交往、对自己情绪的管控都是非常重要的,而…… 查看全文>>

摘要: 所以的领导,都想让自己公司的职工具有超高的心理素质,能够顶得住巨大的工作压力,可以有一些发挥超常的工作能力和效率。但毕竟人与人这间是有差异的,有些人能够凭借着自…… 查看全文>>

摘要: 身体上的疾病,我们可以很快就能发现和感觉到。可是一些心理疾病却难以发现。事实上,每个人在心理方面都会有点不适,但可能并不是表现得很明显,只要每个人都能适应自己,…… 查看全文>>

摘要: 生活中有些人在做选择时优柔寡断,不知道该下手,这种状况可能是选择妨碍了行动,我们应该引起足够的重视。针对选择的障碍,是有办法能够治疗的,其实这种心理问题的危害性…… 查看全文>>

摘要: 职场真的把你很容易,就会陷入一种亚健康的状态。所谓的亚健康就是处于健康与生病之间的一种比较脆弱的情况。不仅是身体上有亚健康的症状。心理上也会有亚健康。如果要健康…… 查看全文>>

摘要: 一些男人性格上比较内向。所以容易成心气在心里。不愿意与人交流,也不愿意交心的朋友。将自己限制在比较狭小的空间。三,如果不及时调整这种心理障碍。可能会影响到以后的…… 查看全文>>

摘要: 每个人的性格都会有两面,在非常自信的同时,可能另一面就会非常自卑,这对我们是非常不利的,可能会产生消极和负能量。当自卑的心理出现时,通过使用一定的方法,有意识地…… 查看全文>>

摘要: 在日益激烈的竞争中,我们整天忙于生活和工作,没有足够的时间进行休息和思考、以及好好地享受人生。如果我们可以换一种思维方式,就可以使自己变得简单而快乐,通过一些心…… 查看全文>>

摘要: 每个人都会做恶梦,通常一些恶梦是一闪而过的,不会对自身造成太大的影响。但是如果一个人经常做恶梦,就很容易给身体带来一系列的生理和心理问题,还会降低睡眠质量,让很…… 查看全文>>

摘要: 虽然科学技术的发展越来越快,但是它也使人们心理压力越来越大,而且有许多心理疾病都会严重地影响人们的心理健康,心理疾病可能有不同的症状,这些疾病不能一概而论。所以…… 查看全文>>

摘要: 复仇是一种不健康的心理现象,不仅会伤害被报复方,还会伤害到自己。另一方面,复仇也是一种心理防御,是一种处理外部不良情境的本能自卫机制。因此,它可以被视为保护自己…… 查看全文>>

摘要: 我们生活在这个时代,压力无处不在,生活质量下降、幸福感也有所欠缺,从而造成了很多心理问题的存在。其实是因为对生活态度发生了问题,所以我们缺少幸福感,如果学会去品…… 查看全文>>

摘要: 如果一个女人想要有婚姻和家庭幸福,必须要有一些过人的品质,如果目前还不具备,那么必须要尽量地完善自己。 查看全文>>

摘要: 每个人都有自己的缺点和优点,没有必要用自己的短处跟别人的长处进行比较,说不定自己的长处别人不一定具备,多做一些自己擅长的事情,从而来加强和巩固自己的自信心。 查看全文>>

摘要: 世界上任何事情的发生都是有缘由的,爱一个人和恨一个人都是出于某种原因。我们一般认为我们的行为是比较理性的,认为我们的一方一行都是非常合理的。但实际上,我们的日常…… 查看全文>>

摘要: 心理暗示在我们的日常生活中经常运用,而且心理暗示它对我们的生活有很大的影响,心理暗示如果运用在积极的方面,具有强强大的动力。但是如果应用在消极方面,会对我们的心…… 查看全文>>

摘要: 我们可能几乎都有经历过失恋,痛苦是因为无法放弃自己曾经投入的一段感情。可是时间推着我们向前迈进,,既然一段感情已经无法挽回,还不如放手让其远离。失恋的人会经历一…… 查看全文>>

摘要: 一个长期缺少爱情的男人,他的内心世界是非常强大的。因为他知道他没有地方可去,所以没有发言权,所以他一直都是独立的。他以沉默的方式面对人们的嘲笑和侮辱,他一直忍着…… 查看全文>>

摘要: 女人是比较敏感的,有些女人将自己的感情和希望寄托在别人的身上,对他人产生很大的依赖感,这说明女性本身是缺乏安全感的。对于女人来说,靠别人不如靠自己,只有建立起自…… 查看全文>>

摘要: 心情不好、闷闷不乐,长期会处于情绪低落的境地。我们每个人都知道,负面情绪会对健康产生很大的影响。 查看全文>>

摘要: 女人没有必要像蜗牛,不要思想负担太重,累了要适当进行减压。有时女人比男人更累,特别是在家庭、职业和金钱方面,女人比男人更有压力。压力的原因在于,与女性自身的心理…… 查看全文>>

摘要: 很多人可能会努力工作而忽略了心理健康,压力是心理压力的信号,当感觉到非常紧张和焦虑时,将视为是压力发出的警告,应该试着找出原因,学习如何应对压力,我们可以承受的…… 查看全文>>

摘要: 当感到烦躁时,会使一切都变得更糟,会给周围的人带来更多麻烦,所以要学会释放和调节不良情绪,并建立良好的态度、保持愉快的心情 查看全文>>

摘要: 社会竞争压力大,人们对物质的追求也越来越高,而随着住房价格的上涨和生活成本的上升,职场上的每天都要努力工作,从而造成压力越来越大,免疫力下降时,人体就处于亚健康…… 查看全文>>

摘要: 负面情绪在生活中是不可避免的,如果情绪不好,应及时调整,以免负面情绪会进一步恶化,在这里,将提供几种控制情绪和调节负面情绪的方法。 查看全文>>

摘要: 人们应该学习一些方法,能够以更成熟、更客观的立场来检查以前发生的一些事情。当心理创作发生后,我们必须经常检查自己的心灵,避免沉寂在悲观和伤痛中,因为这些负面的情…… 查看全文>>

摘要: 男性是家里的脊梁柱,生活的经济来源主要是来源于男性,给他们带来沉重的压力及负担,若是压力没有得到缓解的话会让身体处于亚健康状态。 查看全文>>

摘要: 当我们心情不好时,要学会控制好自己的情绪,心情不好是正常的,每个人都有一些方式来调整自己的情绪,但我们需要摆脱这种不良情绪和心情。 查看全文>>

摘要: 如果想从老年人那学习长寿的秘密,也许有人会告诉你每天步行、吃一些长寿食物等,由于生活和习惯有所区别,所以,长寿的方法其实并没有标准的答案。然而,长寿与健康是密不…… 查看全文>>

摘要: 在一个人成功之后,首先站起来指责他其实是低能、揭露他不堪回首的童年和青年时期的人,其实是他的邻居、亲戚、同学或老朋友。人们允许陌生人成为成功的人,却无法接受自己…… 查看全文>>

摘要: 我们每个人都会面临不同的压力,我们很难将压力降低到零,但要预防产生痤疮的长出,要适当地调整心态,重要的是要意识到心情差和累积压力对身心造成的伤害。 查看全文>>

摘要: 许多人在爱情的海洋中历经沧桑,每个人都希望拥有完美的爱情,但相对来说,走向爱情的道路太难了,每走一步,都觉得很累,人们无法面对自己的爱人。有些人可能真的很开心,…… 查看全文>>

摘要: 批评和指责会让人的心情受影响,如果不及时调整,负面情绪会被转移,负责情绪不仅会给心灵带来负担,长期隐忍甚至会影响身体健康,如何发泄负面情绪,关键是要学会调节的方…… 查看全文>>

摘要: 复合后,经过一段时间的感情升温后,许多恋人不自觉地陷入寒冷期。对于已经分开太久的男女,两者之间发生了很多事情,双方或一方逐渐发现对方已不再是当初自己喜欢的模样。…… 查看全文>>

摘要: 每个人在每一天里都有可能会遇到不顺心的事情,可能这时,心情也会受到很大的影响,当心情不好时,想想有这么几句话,可能让心情变得豁然开朗起来。 查看全文>>

摘要: 失败是自己落后被对手超越,也有可能是工作没有达到预期的目标。有时我们常常害怕失败,但真正害怕的是失败所带来的负面影响,如丢面子或没脸见人等。事实上,只要我们学会…… 查看全文>>