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心理咨询:我不喜欢自己的父母

2012年06月15日  来源:心理月刊    转载

  我今年28岁,毕业后留京工作。我一年回家一次,父母很疼爱也很想念我。但在心里,我非常不喜欢他们,包括他们的性格,思维方式;我一直在抵抗他们,和他们说话,我很容易烦躁,莫名其妙发火,甚至我为遗传这件不能选择的事情感到懊恼。但事后又后悔,心疼日渐衰老的他们。也许是因为从我小时候他们就吵闹和打架,而我从小就很叛逆很恨他们。这种情绪到现在我还是不能很好控制。我也知道这样不对,请问有什么好的办法可以调适吗?我还是很希望和亲人和谐相处的。(南京 张静梅)

  李子勋回

  世界上的事情就是这样,你喜欢谁,你会像谁;你恨谁,你也会像谁!你没有觉察到他们年轻的时候也跟你一样容易烦躁,莫名其妙地发火,他们彼此吵闹打架,不顾及对方的感受,现在你也不顾及父母的感受;以前父母不能很好相处,现在你也不能与他们很好相处。 觉察到这一点,你需要静一静,想想自己该怎样来改变这种让你受伤的亲情模式,要不要选择一种自己喜欢的方式与父母交往。当然,不要说这些是父母遗传给你的,这样的归因是不想承担自己的责任。亲密模式并非遗传,而是学习。你从小就很叛逆很恨他们,正是这种恨让你学到了他们相处的方式。如果你过去对父母有过心痛和怜悯,你会主动插入关心并调节父母的关系,那时你会主张并坚持一种好的亲密关系,在这样的过程里,你也学会了如何善待亲人,如何善待自己。

  现在善待父母还是可以改变你内心固有的亲密模式。不然,等你结婚生子后,发现你的婚姻似乎回到早年父母的婚姻模式,那时后悔就有些晚了。

  对父母既亲近又排斥,这个心理应该是青春后期或成人早期的。青春叛逆让我们排斥父母,但叛逆以后我们内心重燃对父母的热爱—那时我们已经有了完整的自我意识和边界,我们不再受父母左右,反而可以自如地与他们分享自己的快乐与忧愁。对父母的双向情绪,提示你尚缺乏稳定的自我感,这是你在青春期的心理滞留,与父母关。处理的办法是无条件接纳父母,尽自己所能给予他们你的关爱和帮助,这样你才能最终成为一个心智健全并心理成熟的人。

(责任编辑:彭碧霞 )

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