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摘要: 在生活中,我们都在承受着来自各方各面的压力,如果不懂得解压,很容易因压力过大而造成身心伤害,例如很多人都容易出现神经衰弱的症状,神经衰弱会严重影响人们的生活工作…… 查看全文>>

摘要: 晚睡已经越来越成为年轻一代的生活方式,有的人确实是因为工作、学习的原因工作到深夜才能休息。但是有的人却是因为娱乐到了深夜才上床睡觉。其实这是一种很不好的生活习惯…… 查看全文>>

摘要: 孕妇因为怀孕所带来的各种不便会感觉到心情不好,孕妇生气还会影响到胎儿的生长,那么孕妇有什么方法可以缓解压力呢?孕妇该如何平复心情呢? 查看全文>>

摘要: 年终将至, “压力山大”成为了女性白领的真实写照。“越到年底越忙活”,每到年底很多人背上了沉重的心理负荷,过大的压力会危害人的身心健康,那么,职业女性如何健康减…… 查看全文>>

摘要: 每个人睡觉的时候都有做过梦,那些在深夜里做的梦,有些会被淡出大家的记忆,但有些却记得很清楚。在经常做梦的晚上,第二天起来总会感觉有些睡眠不足,脑子里都是睡觉时做…… 查看全文>>

摘要: 随着社会发展,我们的生活也改善了。而在改善的同时也增加了不少负面的东西。有的人能够很好地适应快节奏的生活;有的人却一直在压抑自己,过着身心疲惫的生活。但是我们都…… 查看全文>>

摘要: 现在的生活节奏越来越快,并且几乎每个家庭都有电视和手机电脑,低头族也越来越多。上课时低头,过马路低头,甚至连开车都会低头。大部分人有这样一种习惯,洗完澡后躺在床…… 查看全文>>

摘要: 不知道大家有没有这样的感受,当经过艰苦奋斗,做完某些事情后,会有一种很痛快的感觉,比如说老师或者上司布置的大量作业或任务,终于在奋斗了几个小时后完成了,会有一种…… 查看全文>>

摘要: 网络上,经常可以看到某某明星离婚的消息,此时很多网友都会高呼不相信爱情等等话语。确实在这个物欲横流、低成本交友的社会,诱惑无处不在,真情显得弥足珍贵,婚姻也不再…… 查看全文>>

摘要: 睡眠占据了人类生命的三分之一时间,睡眠质量也决定了人们第二天的精神质量。而现代人生活节奏快,白天工作或者学习压力大,晚上则经常参加娱乐活动,而且还会进行到深夜,…… 查看全文>>

摘要: 一个人首先学会的是敢于接受困难,有了一颗勇敢的心,就能学会独自承担一件事。每个人都是独立体,不能做温室里的花朵。经历了风雨,才能真正明白生命的真谛与美好。没了心…… 查看全文>>

摘要: 有人说,一个男人越爱,就越拿不起放不下,总是怕自己做的不够,让自己爱的人觉得不幸福。一个男人真正放不下一个人会这样做呢?所谓放不下,就是心有所挂念。男人放不下一…… 查看全文>>

摘要: 现在的生活节奏越来越快,许多人都静不下来心,但是随着生活节奏的加快,大家都会越来越想要追求放松心情和调节身心健康的行为。现如今也有很多人会选择各种运动来放松心情…… 查看全文>>

摘要: 随着科技不断地发展,当今社会公民喜欢使用科技产品,因为科技产品给人类的生活带来了许许多多的方便。如今,汽车遍布世界,每家每户都有属于自己的车。但是,那一些开车的…… 查看全文>>

摘要: 熬夜晚睡,对于现代人来说是习以为常的事情,因为夜晚对于很多人来说是休闲放松时段,并且很多人即使早早洗漱好上了床之后,依然会躺在床上继续玩手机,然后玩到深夜一两点…… 查看全文>>

摘要: 在新闻报道中,总能听到某某通宵打游戏猝死的消息,近一年来,也看过不少熬夜加班的上班族猝死的新闻。引起了不少人对于熬夜不睡觉相关危害的讨论,那么人长期不休息不睡觉…… 查看全文>>

摘要: 职场人心理健康可以说包括外显的心理健康,和内在的心理健康。这其中有两点是指的注意的,另一个是自身心理协调,一个是良好的人际关系。 查看全文>>

摘要: 有人感觉一个人挺好的,干干自己想干的事情,想看书就看书,想看电影就看电影,想吃什么就吃什么,有时还可以和朋友同学一起玩玩。有时候感到有些孤独的时候,找点事儿干打…… 查看全文>>

摘要: 社交处理的好坏与否,直接反映出这个人的情商的高低。有的人情商很高,很快就学会了如何与人相处,如何进行社交,甚至有很多人无师自通。但是也有很多的人并不会学会如何孺…… 查看全文>>

摘要: 当发现身边有人睡觉打呼噜时,我们习惯性说,看他睡得倒是香,打呼噜都打一晚上了。可是,夜间睡眠打呼噜,真的是睡得香吗? 查看全文>>

摘要: 很多女生在恋爱中都会觉得很没有安全感,这是一种正常的心理,但是如果不正确消除它,感情可能会出现问题那么,女生如何在恋爱中学会给自己安全感呢?下面小编为大家介绍四…… 查看全文>>

摘要: 睡觉是人身体和大脑休息的过程,并且睡眠的好坏往往决定着第二天工作以及上学的效率,因此睡一个好觉是很重要的,可是如果睡不着怎么办呢?有什么方法可以促进睡眠,提高睡…… 查看全文>>

摘要: 超过晚上十一点还没有入睡的行为就是晚睡。晚睡的原因有很多,有因为工作的,也有因为学习的,还有一些是因为娱乐活动的影响,早睡好像离我们的生活越来越远了,很多人都忘…… 查看全文>>

摘要: 更年期是每一个女性都会经历的一件事,这是女性的一个过渡阶段,这个阶段可能会产生一些疾病。更年期女性容易得哪些疾病? 查看全文>>

摘要: 起床气这个词语,大家应该都不陌生。很多人都会有起床气,就是在被打扰到睡眠,或者是睡眠不足的时候,这些人就会莫名其妙的感到烦躁、不开心,很容易就会生气,如果这个时…… 查看全文>>

摘要: 在日常生活中总是能够遇见情绪波动十分大的人,一点小事都会暴跳如雷,又或者一点刺激也会抑郁寡欢。那么在日常生活中我们要怎样去保持情绪的稳定呢?有些人从生下来开始,…… 查看全文>>

摘要: 夜间磨牙,真的就像大多人认为的那样,是肚子里有蛔虫吗?其实,6岁到13岁的小朋友在换牙期,为适应上下牙齿磨合会有磨牙现象;另外,有些儿童可能存在卫生问题,导致肠…… 查看全文>>

摘要: 常有人认为,熬夜没什么大不了的,只是第二天起来没精神,睡一觉就好了,这其实是一种非常错误的想法。熬一两次夜,没问题,可把熬夜当作一种习惯,长期白天睡觉,晚上工作…… 查看全文>>

摘要: 现在社会离婚率很高,这也就造成了单亲家庭的增加,伴随而来的问题也就是单亲孩子的问题。因为是单亲家庭,可能会缺少一部分的关爱,所以单亲孩子在学校里或者在生活中遭到…… 查看全文>>

摘要: 一个人如果经常焦虑的话会使我们感到劳累,只有缓解自己的焦虑情绪,才能够更好地生活学习。那么,焦虑该怎么办呢?下面小编为大家介绍六招缓解焦虑的方法吧。 查看全文>>

摘要: 在我们的生活中,有些情侣感情很好的,有些会些经常吵架。经常吵架的情侣就要学会好好沟通交流,解决问题。那么,情侣吵架该怎么办呢?下面小编为大家介绍六招解决问题的方…… 查看全文>>

摘要: 现代女性承受的压力也不比男性小,很多职业女性不仅要上班还要维持家庭,所以女性有压力是很正常的。那么,女性压力大该怎么办呢?下面小编为大家介绍五招缓解压力的方法吧…… 查看全文>>

摘要: 教育孩子是需要一定的方法的,孩子小的时候比较调皮不懂事,需要父母给予指导。因此,父母扮演着很重要的角色。那么,父母该如何正确教育孩子呢? 查看全文>>

摘要: 很多在学校考场中混的风生水起的年轻人,在初入职场时却时常碰壁,因为它们规则不同。那么刚进职场的新人该怎么在职场中生存呢? 查看全文>>

摘要: 无论是恋爱时期还是婚后生活,总会有些人按捺不住寂寞与好奇,抵御不了诱惑而出轨。而出轨的他,其实在日常生活中,他有时的语言就已经出卖了他。只要妻子足够敏感是可以发…… 查看全文>>

摘要: 爱情,是一个美好的事情,但是在爱情中的人往往会因为对方一个小行为或者一句话而变得偏激,嫉妒。很多人在谈恋爱时,会希望对方只围着自己转,不希望她/他因为朋友,家人…… 查看全文>>

摘要: 当今时代,飞速发展,人们工作繁忙,忙了一天,躺在床上面就可以睡着,而这时在熟睡过程中会伴随着打鼾的出现,大多数人不以为然,认为是正常现象,很多人都有打鼾的小毛病…… 查看全文>>

摘要: 现在人们生活的压力越来越大,每天背负着的不是家庭的压力就是公司的压力,一会儿是朋友之间的竞争压力。所以呢,大家睡觉也睡的不安稳,有的人在半夜的时候呢被坏人间醒来…… 查看全文>>

摘要: 睡觉可谓是我们日常生活中最重要的环节之一。只有睡得好,才有会有足够的精力去工作、去学习,可现在有越来越多的人发现,有时候睡觉醒来不仅没有神清气爽,反而感到更累了…… 查看全文>>

摘要: 相信很多人都不知道“鬼压床”是什么病,事实上鬼压床就是指人在睡觉的时候一瞬间脑袋里有了意识但是身体不能动弹,就像瘫痪了一样。 查看全文>>

摘要: 对抑郁症患者来说,缓解抑郁症是很重要的,因为抑郁症带来的情绪和压力是很痛苦的。那么,抑郁症患者该如何缓解抑郁症呢?下面小编为大家介绍五招缓解抑郁症的方法吧。 查看全文>>

摘要: 情侣间经常待在一起,彼此对对方的了解都是最深的,生活久了难免会出现一些小矛盾。那么,情侣间出现矛盾该如何解决呢?下面小编为大家介绍六招解决矛盾的方法吧。 查看全文>>

摘要: 压力大会严重影响到我们的身体与生活,甚至带来情绪上的波动,所以,我们要学会化压力为动力。那么,我们该如何缓解压力呢?下面小编为大家介绍四招方法吧。 查看全文>>

摘要: 更年期这个词语,人们一般会用在年纪比较大的人群上,女性在45-55岁的时候生理就会进入更年期的范围内。在这段年龄段的女性的排卵会被停止,同时月经停止,失去生殖能…… 查看全文>>

摘要: 人每天的正常睡眠时间是七到八个小时,但是对于爱睡懒觉的人来说,七八个小时的睡眠是远远不够的,所以这些人一般不是因为有事情不能多睡的话,有一半的时间都是在床上度过…… 查看全文>>

摘要: 人们常说站得越高看的越远,确实,像阳台,天台以及山顶等高处都是一个看风景的好地方。但是有部分人在站在自家的阳台或者其他高处往下看时,会有产生一种往下跳的冲动,而…… 查看全文>>

摘要: 人际交往是我们生活中重要的一部分,只有与人友好相处,我们才能更加接近生活。那么,我们该如何提高人际交往能力呢?下面小编为大家介绍五招方法吧。 查看全文>>

摘要: 随着社会上接二连三的出现虐童案件,这些案件在媒体的力量下,引起了社会各界人士的高度关注,不过也有各个地方有关部门出台有相应的惩罚措施。其实让大家最不能理解是为什…… 查看全文>>

摘要: 前任三电影上映以来,引发了一个又一个热点,网友对于前任的讨论也达到一个空前的高度,对于和前任应该保持怎么样的关系,大家也各抒己见。有人说分手之后还是朋友,有人说…… 查看全文>>

摘要: 手机焦虑症顾名思义就是人因为手机产生的各种焦虑问题,想要判断自己有没有患上手机焦虑症,可以从以下几点判断: 查看全文>>

摘要: 没有人生下来就抑郁,每个人都从天真无邪的少年时代逐渐走向社会,遭遇过种种打击和变故,慢慢的开始压抑、痛苦、绝望、孤独……那么突然感觉自己抑郁了该怎么办呢? 查看全文>>

摘要: 有人因为受过情伤而对爱情感到恐惧,有人怕被拒绝,或者怕深陷等以至于不敢再恋爱,这就是所谓的恋爱恐惧症。一旦面对这种物体或环境时,恐惧症患者就会产生一种极端的恐怖…… 查看全文>>

摘要: 两个人相处总会发生矛盾,夫妻吵架更是常有的事情,有时候吵架完还会发展成冷战,而如果冷战解决不好,就是冷暴力,冷暴力是婚姻的一大杀手。那么当夫妻冷战时,该如何缓和…… 查看全文>>

摘要: 老是失眠怎么办?这里有一种很简单的动作可以帮助睡眠。没错,就是蹬腿!像踩自行车一样的动作,既简单又可以暖身,大家都可以多做。 查看全文>>

摘要: 抠鼻子在我们日常生活中,基本上每个人都干过。鼻子不舒服就会下意识地掏一掏,掏完感觉很舒服,可是抠鼻子很不雅,但是为什么会有人老是会抠鼻子呢? 查看全文>>

摘要: 在医学上,说梦话也也被称为梦呓。生活中有许多人在入睡后经常做梦,而且还在睡中说话唱歌,或哭或笑,在这种情况中的梦幻,有时是比较连贯的语言,有时是一段一段的述说。…… 查看全文>>

摘要: 情侣之间想要长久时需要一定的相处方法的,只有彼此都能够相互了解,相互包容,才能够走得更远。那么,情侣如何才能长久?下面小编为大家介绍五招相处的方法吧。 查看全文>>

摘要: 人们常说性格决定命运,很多人嗤之以鼻,觉得万事皆有可能。不过确实,命运这种缥缈无常的东西,是说不清楚的。但是一个人的性格确实对人有一定的影响,因为面对不同的事情…… 查看全文>>

摘要: 许多职场新人经常会对自己的工作感到迷惘,觉得自己不知道怎么样才能做好工作,处理好职场之间的各种关系,那么职场新人刚到职场怎样可以快速适应职场氛围呢? 查看全文>>

摘要: 在生活中,大人睡觉打呼噜是一件平常的事情,但是有些小孩子睡觉时也打呼噜,那么小孩子睡觉打呼噜是怎么回事呢?孩子睡觉打呼噜该怎么办? 查看全文>>

摘要: 失眠,很多人都经历过,失眠多半是因为要睡觉时大脑皮层神经活跃,导致人处于兴奋状态,于是很难入睡。如果在睡前泡一会脚可以以促进脑部神经更加安稳,使人们更好的入睡,…… 查看全文>>

摘要: 每个人都会有不同的情绪,高兴的、郁闷的、烦恼的、紧张的等等。人人都会紧张,适当的紧张情绪可以提高人的工作效率,让工作效率更高,工作的质量更好。人人都会紧张,为什…… 查看全文>>

摘要: 当现代社会,在化妆品以及整容技术的加持下,好看的皮囊有很多,但是有趣的灵魂却很少。很多男生也渐渐开始欣赏起一些有气质的女孩,那么女生该如何培养自己的气质呢? 查看全文>>

摘要: 在封建社会,佃农们在过年之前要将交赋税,还要交给地主租子,因此底层百姓将过年称为过关。在现代,不少上班族到了年底要写年终总结,新年计划,以及追赶工作量等等,也导…… 查看全文>>

摘要: 随着生活压力的加大,工作节奏的加快,很多人都背负很多精神压力,加上经济拮据、家庭婚问题、失业下岗等外界因素的刺激,现代社会抑郁症的发病率越来越高。抑郁症是一种常…… 查看全文>>

摘要: 觉得活着累,有消极情绪的产生,是人之常情啊,和阅历那些都没有什么关系。你觉得太累了,主要是因为太看重位子、名利、金钱、喜欢攀比、撕不开面子、,因为长时间得不到自…… 查看全文>>

摘要: 做梦,是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础;晚上睡不着,也是常见的事;睡不着、夜里做梦,同时出现也不足为…… 查看全文>>

摘要: 酒是个好东西,每天少量饮酒,有益于身心健康。但是过量饮酒就不好了,不仅仅对身体健康有伤害,还可能做出一些过激的事情,引起无法挽回的后果。这个不是危言耸听,是实实…… 查看全文>>

摘要: 异地恋是很考验感情的,但是却是最值得的。想要维持异地恋就要学会相互沟通,陪伴。那么,异地恋该如何维持呢?下面小编为大家介绍五招维持异地恋的方法吧。 查看全文>>

摘要: 压力大会让我们的内心感到难受,甚至影响我们的生活和学习。所以缓解压力是很必要的。只有缓解压力,我们才能够更好地生活学习。那么,压力大 查看全文>>

摘要: 累在每个人的身上都是常见的,每个人都会感觉累。不同的有不同的累,比如学生有学习上的累,工人有工作上的累等一些不同的累。然而总有一些人总是感到很累,并为此烦恼,那…… 查看全文>>