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抑郁症
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抑郁症真的不能根治吗?对症治疗才是最重要!

2018年10月25日      

抑郁症这个词相信很多人并不很陌生,现在随着工作压力和生活压力的加大,很多年轻人都有抑郁症倾向。这类疾病给患者的身心造成了非常严重的影响,如何治疗抑郁症已经成为很多人都非常关注的问题。另外,抑郁症是不可以完全根治的,只可以控制,下面让我们来了解一下。

为什么抑郁症不能根治?

这主要是由于抑郁症这类疾病自身的性质或其他更广泛的医学条件,使得这类疾病难以治疗,如精神病性抑郁症、慢性抑郁症或患者自身的人格缺陷。进行适当的药物或常规治疗,使病人法忍受导致这类疾病不会根治。

药物治疗不会有很明显的效果,所以精神科医师已经成为当今社会的热门行业,社会进步,精神疾病已经成为一个热门问题,压力已经成为人们口中的常见词,人们不会有效地释放自己的压力,导致难治性抑郁症的出现。对于相对比较难治性抑郁症患者,抗抑郁药的使用,往往也会出现没有达到预期的治疗效果,患者也可能同时存在抗抑郁药物不耐受的问题。

治疗抑郁症的方法有什么?

1、冥想治疗

冥想是精神训练的良好实践方法,它被广泛应用于心理治疗和精神成长活动中。冥想可以减轻紧张、焦虑、抑郁和其他情绪。经常练习冥想可以增强意识,帮助抑郁症患者获得启迪。

2、合理的安排自己的作息

抑郁症患者必须科学合理地安排自己的工作和休息时间,即使没有工作压力,也要不断地给自己充电,然后学习更多的技能,接受更多的新事物,从而使自己的发展空间更高。因为只有当一个人一无所有,当负面情绪占据了思维空间的大部分时,它们就会导致自己的坏想法出现恶性循环,直到完全无法控制,导致越来越严重的抑郁。

3、调节自己的心情

很多医生患者都心态捣的鬼,完全否认自己。所以抑郁症患者一定要享受每一天。当每天清晨的时候,不用着急起床,可以保持身体平躺,去感受一下美好的生活,用心去体会刚睡醒的心态,不要马上进入繁忙的工作和比较杂的人际关系,以及家务的琐碎。让自己享受轻松的时刻,告诉自己太阳每天都是新的,每天都是新生活新希望。

很多人早上挤公车上班的时候,在有没有热的车厢里面,一方面担心迟到扣钱被领导批评,另一方面讨厌周遭的拥挤人群,结果好心情一下就没了。这些客观的情况是完全没有办法改变的,那么就尝试换一种心情,可以先做几次深呼吸,然后静静的闭上眼睛,听一首舒缓的音乐,让自己的心情变得平静。

(责任编辑:汤秀媚 )

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