首页 > 心理 > 精神疾病 > 抑郁症 > 正文
失眠
挂号科室:神经内科 同类疾病:失眠睡眠呼吸暂停综合征发作性睡病阵发性睡眠性血红蛋白尿儿童睡眠障碍

如果有这些情绪 可能就是你得了抑郁症

2018年08月25日      

抑郁症在时下十分常见,这种心理疾病严重危害这患者的健康,担心有些患者虽然已经发生了疾病,但自己却不知道。不过你可以参考以下表现,来结合自己的状态,如果你有这些表现,那么就说明抑郁症已经发生了。

抑郁症会有哪些表现?

苦闷情绪

人们遇到开心的事情,好的事情通常的反应就是欣喜,但是对于抑郁症的换种来说,他们似乎并没有感到十分兴奋。而且对于以往喜欢的事情,以前的嗜好都失去了兴趣,甚至会出现端的愁苦表情和郁闷的心情,总是会为了一些小事而闷闷不语。

自卑心理

患上抑郁症,患者的脾气就会变得很暴躁,而且性格也变得很急。也有患者会有严重的自卑心理,当一件事没有做好,患者就会产生深深的自责和悔恨,对自己所做的一切有没有自信。在心中自己仿佛一无是处。

记忆力下降

抑郁症的发生会让患者注意力不能得到集中,反应也会变慢,遇到问题的时候很难快速的做出决定。而且在平时还总是容易忘事情,记忆力会出现明显的下降,而且患者在晚上经常会有失眠的情况,且这种情况会一直持续。

心慌,多疑

患上抑郁症疾病,患者总是会无端的产生心慌,不安的情况,总是会胡思乱想,会比以前变得更加多疑,当自己身体出现了不适就觉得自己患上了重大疾病,当老公说了一句话,就觉得他不爱自己了,他出轨了等等。

要怎么缓解疾病?

穿着上改变自己

无论是男人还是女人都比较注重仪表,而且人们穿上新衣服的时候心情是最美丽的,所以患者在平时不妨多给自己买些衣服,并且选择颜色比较亮的颜色,这样能让心情好很多,而且家庭中的装修和家具颜色也要换上鲜艳的颜色,以免暗色系让患者变得更悲观。

享受音乐,注意休息

经历了一天的工作,患者可以适当的听听音乐,但是要选择那些欢快的,优美的旋律,不然听悲伤的歌会让自己变得更消极。另外在平时患者也应注意休息,不要让自己经常处在精神烦劳的状态中,可以在中午睡个觉,可以在工作时候放松一下,然后在晚上睡个好觉。

当发现自己有抑郁症出现,那么就要及时的做好治疗,并且患者最应该做的就是要让自己开心,要学会如何开心,并且要让自己过得充实,这样就不会为一些烦恼而忧愁了。

(责任编辑:汤秀媚 )

相关推荐

文章关键词: 抑郁症的缓解的蔟 抑郁症的症状 抑郁症

有什么方法能缓解抑郁症 6大方法缓解抑郁

长期心理压抑对我们身心都有一定的伤害,及时缓解抑郁非常重要,那么怎么样做才能缓解抑郁呢?下面小编为大家介绍缓解抑郁的方法。详细>>

怎样区分抑郁情绪和抑郁症 抑郁症自我治疗方法

“抑郁症”以及因为“抑郁症”自杀的事件近来频频发生,究其原因,共同的解释大多是:人很内向,因为“抑郁症”,一直在吃药……不过,即便是没有……详细>>

十个职业最容易患上抑郁 抑郁症的症状你要记住

据报道,有些职业比较容易出现抑郁症。下面十个领域的全职工作人员在一年中最有可能出现抑郁症。不过,如果此时你希望从事护士工作,也无需在择业……详细>>

解析抑郁症常见的9个典型症状

抑郁症是一种较为严重的精神疾病,你知道抑郁症的症状有哪些?下面为大家解析抑郁症常见的9个症状:详细>>

九成抑郁症患者不知自己患有抑郁症

近日一项调查报告显示,我国职业人群中,超过一半都存在抑郁症状。重庆新桥医院神经内科著名专家戴光明说,90%的抑郁症患者都意识不到自己可能……详细>>

儿童多动症 少儿多动症 多动症的治疗 儿童孤独症 孤独症的治疗 幻觉药水 强迫症的森田疗法 盖德强迫症 强迫症表现 囤积强迫症 强迫症的自我治疗 强迫症的症状 小儿厌食症 厌食症患者 忧郁症的症状 社交恐惧症测试 幽闭恐惧症测试图 广场恐惧症 怎样克服社交恐惧症 社交恐惧症吃什么药 真菌恐惧症 情绪病 抑郁症测试题 密集恐惧症测试图 幽闭恐惧症 婚前恐惧症 急性短暂性精神障碍 神经性贪食症 幽闭恐怖症 双向情感障碍 疑病症症状 躁狂症的表现 拖延症 什么是忧郁症 产前忧郁症 忧郁症吃什么药 忧郁症测试 青少年抑郁症 焦虑症和抑郁症的区别 躁狂抑郁症 潜在抑郁症 抑郁症吃什么药 产后抑郁症的表现 抑郁症心理测试 治疗抑郁症的药 精神抑郁症的症状 什么叫抑郁症 抑郁症和内向的区别 难治性抑郁症 抑郁症?自杀 抽动症的症状 小儿抽动 抗抑郁症药物 抑郁症用药 抑郁症?测试 抑郁症中医治疗 洁癖的表现 焦虑症 焦虑症测试 治疗焦虑症的中成药 如何治疗焦虑症 焦虑症的躯体症状 焦虑症的治疗 治疗焦虑症最好的药 心理知识 心理医师 心理评估 青少年心理咨询 心理治疗方法 高考心理辅导 老年痴呆症的症状 预防老年痴呆 如何预防老年痴呆 癔症 癔症症状 心脏神经官能症 恋爱中女人的心理 厌学心理 精神病学 精神病的症状 精神病遗传 情感性精神病 精神分裂症症状 精神分裂症治疗 神经症 心脏神经官能症症状 什么是神经官能症 心脏神经官能症治疗 精神病院 心血管神经症 网瘾治疗 自闭症的表现 自闭症学校 自闭症康复 自闭症治疗 人格测试 强迫思维 怎样治强迫症 如何治疗强迫思维 强迫性囤积症
  • 吴智兵

  • 彭健

  • 詹国华

  • 赵洪鉴

专家答疑乳腺增生会影响怀孕哺乳?

广东省妇幼保健院 专家在线解答网友疑惑

连臻强 副主任医师

擅长:乳腺癌筛查及早期诊断;乳腺癌保乳治疗;乳腺良性疾病微创 ....[详情]