首页 > 心理 > 精神疾病 > 其他心病 > 正文
拖延症
挂号科室:心理咨询科 同类疾病:空调病拖延症虚劳压力上瘾症

拖延症是什么? 3个症状判断你是否有拖延症

2018年06月19日      

很多人都会有这样那样的心理症状,其中拖延症在我们生活中就是比较常见的。相信很多年轻人在生活里都遭受过拖延症的侵害,专家表示虽然这不是什么严重的疾病,可对于患者的生活影响还是比较大的。严重的会影响正常的工作以及生活,那么什么是拖延症呢?拖延症的表现又是什么呢?下面让我们来一起看看。

拖延症是什么?

拖延症并不是天生存在的,主要是从家庭教育和周围的人群间接导致的,很多家庭比较强势导致孩子出现拖延症的情况,这种习惯更改起来并不十分容易。拖延症主要就是指办事拖拉,不管是在工作中或者是在生活中遇到一些困难,有些人会拖延几周甚至是几个月才可以解决,拖延症是一种不良的习惯,也是一种心理疾病。

拖延症的症状是什么?

1、严重的缺乏预见性

人们导致做事非常拖拉的一个主要因素就是对未来没有一个非常明确的预知,如果在做事情之前不能理清目标,就会导致拖延症的出现。改善的方法就是对要做的一件事情有一个清晰的认识,清楚自己为什么要做这件事情,做这些事的动力来源于哪儿。

2、没有时间观念

在一项工作或者任务还没有完成之前,很多人都会说时间不够,但是在世界上有很多的人都可以比目前的工作时间至少提高10%的工作效率,非常忙碌和办事效率并不能画等号。通常一个没有时间观念的人往往自身的管理能力都非常差,不能清晰的分析出工作的主次。改善这个坏习惯的方法就是要学会非常有效科学的安排自己的时间。

3、组织性比较差

一个研究学家曾说过,我们在做一件事情的时候没有计划要失败,但是我们的失败一定是在我们的计划之上。如果一个人没有任何的组织性,不按自己的计划做事,很可能忘记自己将要做的事情是什么,以至于错过完成这项任务的最后截止日期。改善这个坏习惯的方法就是,要做的事情合理的进行跟进,确保任务任何一个环节不被遗漏。

如果可以通过一些小细节判断自己的行为属于拖延症,那么大家就一定要高度重视。因为穿拖延症虽然不会危害生命,但是会影响正常工作,只有了解拖延症的症状,及时做好判断,及时进行有效调节,才不会让疾病进一步加重。

(责任编辑:麦琼璇 )

相关推荐

文章关键词: 拖延症的症状表现 拖延症的常识 拖延症

拖延症危害大 牢记六方法克服拖延症

这些情形,在每个人身上都可能发生。工作上的一件事情,需要你在一定时间内完成,你会想,明后天再说,到了明后天,……这样一直拖到不能再拖了,……详细>>

普遍性拖延建议检查 专家解读拖延症

近日,中新网和网易新闻中心,对2250人进行了一项有关做事“拖延”的调查,结果发现,72.8%的人自认有“拖延症”。其中,14.0%的人……详细>>

拖延症怎么治?10个小窍门摆脱拖拉

拖延症取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上,但日积月累,特别影响个人发展。单纯的做事拖拉或是懒得去做,只能定义为“拖……详细>>

详解拖延症的4大成因 你中了吗?

拖拉,说到这个词语很多人都应该感觉到非常的熟悉,很多人都有这样的毛病,很多人都产生拖拉的情况,但是在生活中过分的选择拖拉真的不是什么好事……详细>>

患上拖延症怎么办 盘点拖延症的10个表现

拖延症指的是非必要、后果有害的推迟行为。它总是表现在各种小事上,但日积月累,特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一……详细>>

儿童多动症 少儿多动症 多动症的治疗 儿童孤独症 孤独症的治疗 幻觉药水 人格障碍 偏执狂 强迫症的森田疗法 盖德强迫症 强迫症表现 囤积强迫症 强迫症的自我治疗 强迫症的症状 偏执性精神病 小儿厌食症 厌食症患者 忧郁症的症状 社交恐惧症测试 幽闭恐惧症测试图 广场恐惧症 怎样克服社交恐惧症 社交恐惧症吃什么药 真菌恐惧症 小情绪 情绪病 抑郁症测试题 密集恐惧症测试图 幽闭恐惧症 婚前恐惧症 恐惧之心 急性短暂性精神障碍 神经性贪食症 幽闭恐怖症 双向情感障碍 疑病症症状 躁狂症的表现 拖延症 什么是忧郁症 产前忧郁症 忧郁症吃什么药 忧郁症测试 青少年抑郁症 焦虑症和抑郁症的区别 躁狂抑郁症 潜在抑郁症 抑郁症吃什么药 产后抑郁症的表现 抑郁症心理测试 治疗抑郁症的药 精神抑郁症的症状 什么叫抑郁症 抑郁症和内向的区别 难治性抑郁症 抑郁症?自杀 抽动症的症状 小儿抽动 抗抑郁症药物 抑郁症用药 抑郁症?测试 抑郁症中医治疗 洁癖的表现 焦虑症 焦虑症测试 治疗焦虑症的中成药 如何治疗焦虑症 焦虑症的躯体症状 测试心理年龄 焦虑症的治疗 精神洁癖 治疗焦虑症最好的药 心理医生 幼儿教育心理学 心理素质测试 消费心理学 精神病心理测试题 心理健康教育教案 心理知识 心理医师 心理战 心理评估 测试你的心理年龄 留守儿童心理问题 爱情心理测试题 心理活动 心理案例分析 心理危机 心理治疗方法 应用心理学专业排名 心理老师 心理调节术 心理学问题 儿童心理问题 心理变态测试 小学生心理 中学生心理测试题 老年痴呆症的症状 预防老年痴呆 如何预防老年痴呆 磨牙的原因
  • 陈向一

  • 洪军

  • 李艳

专家答疑挤痤疮会有什么风险?

南方医科大学珠江医院 专家在线解答网友疑惑

孙乐栋 主任医师

擅长:擅长系统性红斑狼疮、天疱疮等自身免疫性疾病....[详情]