首页 > 心理 > 精神疾病 > 抑郁症 > 正文
抑郁症
挂号科室:精神病科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

为什么越来越多人患上抑郁症呢?如何预防抑郁症

2018年04月25日      

抑郁症,对大部分人来说,这是一个比较遥远的疾病,很多人认为自己不会患上这种疾病。然而,在现实生活中,抑郁症患者的数量在持续增加。那么为什么有越来越多的人患上抑郁症呢?生活中该如何预防抑郁症呢?

抑郁症患者人数增高有三方面原因

抑郁症患病率越来越高,主要有三个方面的原因,分别为社会因素、身体因素、心理因素。广州红十字会医院心理咨询科主任医师黄全曾在家庭医生在线的采访中回答道。

社会因素:目前国家经济的发展越来越快,城镇化水平越来越高,人口密度越来越大,再加上环境污染,这些因素都导致人们生活的成本再不断增加,所承受的经济压力也不断增大。而且工作竞争方面也日渐剧烈,容易让人产生不安全感。这些直接或间接的压力,以及不安全感会导致人出现心理失调或精神紊乱的情况。

身体因素:精神疾病并不是单纯由于人的心理因素造成的,有大量的研究证明,其实精神疾病的发生还和人大脑分泌的激素失调有关,特别是抑郁症,虽然目前的病因还不是很明确,但现在公认它是一种神经生化的失调,最主要的就是大脑里面的五羟色胺或去甲肾上腺素分泌失调,造成人行为、情绪、意志方面出现问题。

心理因素:抑郁症的产生还和个性有很大关系,面对同样的压力,为什么有些人没有精神心理的异常,而有些人就有精神疾病呢?这就与个人的性格有关,人是没有完美的,在人的成长过程中,特别是幼年期,和父母、师长、朋友的互动会影响其个性的形成,如果个性成长不足,就有可能出现病理或病态的人格。

如何预防抑郁症

预防抑郁症主要要从自身条件入手,社会因素难以改变,唯有改变自己。首先在性格方面,要做一个乐观、开朗的人,当自己遇到困难和挫折时,不是一味地执着,钻牛角尖,而是要懂得去用另一个角度思考问题,给自己信心,相信自己一定能够战胜苦难。

其次,多社交,多活动,学会拓宽自己的交际圈,建立更多良好的人际关系;在不同的人身上学习如何去调节自身,学会如何与他人沟通和以及学会相互理解,这样能够增强自己对于各种心理异常的识别和判断能力。再次,面对抑郁症,不要恐慌,明白抑郁症是一种可以治疗的疾病,当出现抑郁症状时,要懂得及时就医。可以从各个方面学习基本的心理知识。对于心理疾病有一定的了解,这样不但可以减少疾病的发生,在疾病发生时,也能做出最适合的判断。

本文指导医生:
黄全
擅长疾病:
焦虑、抑郁、双向障碍的诊治。 [详细]

(责任编辑:钟吉怡 )

相关推荐

文章关键词: 抑郁症病因 预防抑郁症 抑郁症

抑郁症的病因是什么?如何预防抑郁症呢?

我们大家都知道,他所喜爱的演员、歌手张国荣就是死于抑郁,虽然他不是因为抑郁这个疾病的病痛而死的,而是因为抑郁折磨得他十分难受选择,用自杀……详细>>

揭秘抑郁症4大病因 5招调整心态缓解抑郁情绪

抑郁症是目前众多心理疾病的高发疾病之一,其危害也是如此,被称之为危害人类健康的“第二号杀手”,仅次与心血管疾病。现实生活中,我们每个人都……详细>>

三个方法帮你预防抑郁症

抑郁症又被称为精神病学中的“感冒”,据说每10个成年人中就有2个抑郁症患者。抑郁症主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动……详细>>

抑郁症是哪些因素造成的? 要如何预防呢?

健康的身体是每一个人都想要拥有的,但是现在生活中对于健康的定义却不仅仅是身体健康了,更是加上了心理健康这一范畴。通过各种数据表明,在所有……详细>>

春天比较容易发生抑郁症?如何有效预防抑郁

春夏秋冬四季,在很多人看来,春代表着希望,夏是热情,秋伴随着思念,冬意味着孤独。前两者,是乐观积极的,后两者,略显悲观消极,对于抑郁症等……详细>>

儿童多动症 少儿多动症 多动症的治疗 儿童孤独症 孤独症的治疗 幻觉药水 强迫症的森田疗法 盖德强迫症 强迫症表现 囤积强迫症 产生幻觉的图片 强迫症的自我治疗 强迫症的症状 偏执性精神病 偏执什么意思 小儿厌食症 厌食症患者 忧郁症的症状 社交恐惧症测试 幽闭恐惧症测试图 广场恐惧症 怎样克服社交恐惧症 社交恐惧症吃什么药 真菌恐惧症 小情绪 情绪病 抑郁症测试题 密集恐惧症测试图 幽闭恐惧症 婚前恐惧症 恐惧之心 急性短暂性精神障碍 神经性贪食症 幽闭恐怖症 意识障碍的分类 双向情感障碍 疑病症症状 躁狂症的表现 多重人格 拖延症 什么是忧郁症 产前忧郁症 忧郁症吃什么药 忧郁症测试 青少年抑郁症 焦虑症和抑郁症的区别 躁狂抑郁症 潜在抑郁症 抑郁症吃什么药 产后抑郁症的表现 抑郁症心理测试 治疗抑郁症的药 精神抑郁症的症状 什么叫抑郁症 抑郁症和内向的区别 难治性抑郁症 抑郁症?自杀 抽动症的症状 小儿抽动 抗抑郁症药物 抑郁症用药 抑郁症?测试 抑郁症中医治疗 洁癖的表现 焦虑症 焦虑症测试 治疗焦虑症的中成药 心理咨询师 如何治疗焦虑症 焦虑症的躯体症状 心理学与生活 焦虑症的治疗 治疗焦虑症最好的药 心理小游戏 幼儿教育心理学 消费心理学 心理电影 社会心理学论文 精神病心理测试题 心理学家 心理学报 自卑心理 健康心理学 40岁男人的心理 心理知识 心理医生给女人的忠告 心理医师 心理评估 青少年心理咨询 测试你的心理年龄 婚姻心理咨询 心理活动 心理治疗师 心理案例分析 职场潜伏心理学 心理治疗方法 消费心理学案例 超准的心理测试 高考心理辅导 心理学问题
  • 李洁

  • 马崔

  • 周伯荣

  • 唐牟尼

专家答疑如何提高试管婴儿成功率吗?

广州市第一人民医院 专家在线解答网友疑惑

夏薇 主任医师

擅长:从事生殖妇科临床工作20余年,有丰富的临床经验,擅长不孕症....[详情]