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抑郁症
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经常觉得自己很失败是抑郁症吗?

2018年05月07日      

在日常生活中,可能总是听到别人说担心自己患上抑郁症。的确,当今社会,各行各业的人都承受着巨大的压力,经常会因为压力大而郁郁寡欢,闷闷不乐,甚至焦虑不安。那么有人就会问了:“经常觉得自己很失败是抑郁症吗?”要想解答这个问题,必须从根源下手。抑郁症是什么?抑郁症有哪些表现?人为什么会得抑郁症?

首先,抑郁症是一种精神方面的疾病,在我们的生活中是比较常见的,但是一般以轻度抑郁为多。从表面上来看,抑郁好像就是心情低落,不开心而已,但是,对其进行深层次研究之后就会发现,这是一种病,跟一般的“不高兴”是完全不一样的。

抑郁症的表现主要有以下几个方面:

情绪低落。抑郁症患者通常都是闷闷不乐的,总是满面愁容,心态非常的悲观偏激。就算你特意讲笑话或者跟他们分享有趣的事情,他们也未必会露出笑容

②对所有事情都丧失兴趣。患有抑郁症的人是很难多什么东西产生兴趣的,在他们眼中,这个世界上的所有事物都是趣的。他们对学习、工作、生活、娱乐通通都没有兴趣。他们会经常声称,觉得没意思,不感兴趣,爱不起来。严重的甚至觉得活着也没用意思,于是,就会产生自杀的念头。这是非常严重非常危险的症状。

③思维迟缓。患上抑郁症之后,思维能力会随之下降,会影响患者思考问题的方式和速度,他们的记性也会变得非常差。

④行为活动收到限制。患者的精神受到牵制,经常会产生疲惫感,不想动,懒得动,走路会变得特别迟缓,而且话也特别少,能不说绝对不开口,能少说绝不多说。

食欲不振,体重大幅度下降,性功能也会减弱。

⑥自卑。有抑郁症的人会对自己的评价特别低,觉得自己处处不如人,然后也就是因为这样,会变得更加怨天尤人,形成恶性循环。

而抑郁症产生的原因,一般就是因为承受的压力太大,或者经受过什么巨大的打击,比如在感情上受到很大的伤害。

所以说,如果仅仅是总是觉得自己很失败,并不等于患上了抑郁症。一般这种心情低落,自我评价过低的情绪持续时间不长的话,就是正常的。但是如果这种情绪持续很长一段时间,并且做什么都无法排解心中的忧伤,那就有可能会慢慢发展成为抑郁症了。

每一个人都会有心情不好的时候,只要在每次不开心,忧伤烦恼的时候去做一些自己喜欢的事,可以让自己开心的事,娱乐放松一下,也就不会有太大的问题。实在不行也可以找人倾诉倾诉,或者寻求心理医生的帮助,只要把心中郁结的忧思解开,就不用担心自己会患上抑郁症。

(责任编辑:钟吉怡 )

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