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自杀行为
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自杀者有什么共同点?遇到自杀事件该怎么办

2018年04月04日      

当看到有人自杀的消息时,不少人会表示不了解,觉得既然连死都不怕,为什么会怕活着呢?作为一个局外人,我们确实很难了解,自杀者是遭遇了什么样的打击后,最终走上自杀的道路。目前,我国每年自杀人数高达28万,平算下来,大概每天有七百多人选择结束自己的生命。那么这些自杀者会不会有什么共同点呢?如果我们遇到自杀事件,我们该怎么做才可以挽回一条宝贵的生命呢?

人自杀的原因有很多,因为疾病,因为打击都有,甚至有一些自杀者的理由,在我们看来啼笑皆非,但是对于自杀者来说,这就是一件他们感觉不到活下去的理由。这也是自杀者的一个共同点,广东省人民医院心理精神科主任医师林勇强曾在家庭医生在线的采访中表示轻生者们有一个共同点,这个共同点就是他们对于外界有着一套自己的看法,以及思维方式;并且当他们遇到挫折时,比较容易产生一些负面的、偏激的想法。

例如,一般人遭遇失恋时,可能大哭一场,发泄过后,就过去;而对于他们来说,失恋很有可能意味着自己的人生将变成一片黑暗,他们会觉得自己这整个世界完蛋了,这样他们就容易选择一些像自杀这样的极端的处理方式。

其实,总结起来,比较容易自杀的人心理都比较脆弱,这类人在生活中也很常见,那么如果遇到自杀事件时,或者发现身边的朋友有自杀倾向时,我们该怎么办呢?林勇强主任医师在采访中表示,当我们遇到自杀事件时,第一步,也是最重要的一步,必须和想要轻生者保持联系,然后可以充当朋友的角色,从关爱的角度,通过聊天的方式,去了解对方选择轻生的原因、生活中遇到什么困难,以及此刻的选择自杀的心情感受;同时在聊天的过程中,可以说一些鼓励性的话语,鼓励轻生者,由此给轻生者灌输正面积极能量,引导他往正面方向发展,放弃自杀的想法。

最后,在与轻生者保持联系、或者聊天的同时,自己或者让其他人迅速地联系警察、心理危机干预热线以及一些救援机构,这样才能寻求专业人士的帮助。如果本身认识轻生者,也可以迅速联系其家属,不认识则可以在聊天的过程中,通过引导获得其家人联系方式,再进行通知。如果不是在现实生活中,而是网络上看到有人透露出强烈的自杀倾向,应在取得联系后,尽快获得轻生者目前所在位置,并通知相关人员前去救援。或许我们不是专业人士,但在与自杀者保持联系和沟通,至少可以延缓他自杀的行动,为警察、谈判专家等专业人士争取救援时间。

本文指导医生:
林勇强

林勇强

广东省人民医院 心理精神科 教授  主任医师 
擅长疾病:
从事精神医学和医学心理学的临床工作近30年,具有丰富的临床经验,擅长于精神分裂症、情感性障碍、睡眠障... [详细]

(责任编辑:钟吉怡 )

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文章关键词: 自杀行为 自杀心理 自杀

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