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心情总是失落?这是抑郁症的前奏?

2018年04月10日      

抑郁症,又称为抑郁障碍,是属于精神科的一种疾病,一直以来就有很多名人深受其影响而在最后选择结束自己的生命,那么我们该怎么正确理解抑郁症呢?

据有关资料显示,得了抑郁症的人有三分之二的人都有想自杀的念头,而每十分之一的人会自杀成功,就比如说,之前演完《放弃我抓紧我》之后就自杀了的乔任梁,很多人都觉得,他还那么年轻那么帅气,功成名就的他应该忧无虑才对,但他却深受抑郁症的折磨最后选择自尽;

抑郁症分为躯体症状(在患者胃口不佳时,会变得消瘦,出现各种问题,正常的生活因此受到影响)、动机症状(患者做任何事都会缺乏动力甚至可能会茶饭不思)以及情绪症状(这是最显著的抑郁症症状,分为抑郁心情以及患者对事物的兴趣的丧失,在生活上患者可能会对生活充满绝望),在平常生活中,患者可能会突然间心情低落,思绪迟缓的现象,情绪变得闷闷不乐,意志活动开始减退。

部分患者还会有焦虑、甚至可能会出现幻觉,认知功能损害、无论是记忆力、学习能力还是抽象思维都会开始减弱,而且该病发作时间持续得长,并且多数病例都有反发作的可能。在情绪症状出现时患者容出现睡眠方面的障碍、感到浑身乏力食欲不振等等问题。

所以,当你频繁莫名不安、烦躁、无精打采、心情抑郁甚至对世界充满悲观、消极、对生活感到无趣、失眠或睡眠过多的时候,都应该注意了,不能再继续强迫自己在高压下工作、学习了,这个时候不妨听听歌,约几个好朋友出去运动运动散散心。

那么,既然抑郁症这么可怕,为什么大家不去积极治疗呢?要知道,抑郁症最大的忌讳就是不肯就医。治疗抑郁症大致又分为药物治疗、心理治疗和物理治疗这几种综合治疗,特别需要注意的是只有通过长期的治疗,甚至要长期服药,才可能使情况好转。正因为抑郁症难医治,所以在患上抑郁症之前,我们就应该做好防范,及时缓解自己的情绪,合理配合运动,积极与他人沟通,释放内心的压力,只有养成良好的生活作息,才能防御抑郁症!

(责任编辑:钟吉怡 )

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