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要怎样正确认知心理咨询? 有哪些误区呢?

2018年04月09日      

在这个竞争相当激烈的社会,很多人都存在着一定的心理问题,压力越大的人往往心理问题也会越大,如果不及时进行疏导,很有可能会导致严重的心理疾病发生。在自己感觉到抑郁和过度紧张的时候,应该及时去进行去看心理医师进行咨询,通过专业的指导,相信有些问题还是可以解决的。但是很多人对心理咨询还是存在着一定的误区,这样就很容易导致更大的心理危害出现。

那么心理咨询到底存在着哪些误区呢?

1、谁都能当心理咨询师。其实不是谁都能开汽车一样,心理咨询师都是经过严格的训练与考核,要取得有关部门的许可证才可以上岗的,一名合格的心理咨询师,必须具备心理学和医学博士学位,而且要经过严格的实习训练,要具有很强的实践经验,通过认证资格考试后,才能够独自开业进行心理辅导。

2、心理咨询就是聊天。心理咨询不是于一般意义上的聊天一样的,尽管心理咨询的方式主要是沟通交流,但是心理咨询师利用心理学的专业理论知识,还有社会学以及医学等方面的知识,拥有严格科学的操作规程,从而达到解决心理问题的目的,这样才能够彻底解决心理危机,可以促进人格的正确发展。是不同于朋友聊天或者亲友劝解安慰之类的聊天。

3、心理素质好,不需要心理咨询。其实心理咨询的作用不仅仅是解决心理危机和一大宗的心理问题,不管你多么坚强和聪明以及博学多识,但有些问题你还是法自己解决的,你不可能每时每刻都在反省自己,也不可能站在局外人的立场来审视自己。心理咨询就是一面标准的镜子,可以不变形的从各个角度和方面正确的来了解和发现自己,这样才能够促进人生的发展与成功。

4、心理咨询很丢人。有很多人对自己的心理世界还不是很了解,而且还有很多人分不清神经与精神的区别,对心理咨询会产生一种惧怕的心理,去心理咨询,怕被当成精神不正常来看待。其实去做心理咨询的,并不是进行不正常的,有很多也是精神正常的去做心理咨询,来缓解暂时性的心理压力。如果自己有心理问题瞒着捂着,这样反而会让心理问题任其发展,最后就会出现严重的心理疾病,那么就会变得更加可悲了。

5、心理咨询师能看透我的想法。心理医生经过训练,有很好的观察力,知道心理活动科学规律,能够对一些客观的事情有很好的逻辑分析能力,而且可以判断某些潜意识的心理活动,但这一切必须来自真实和全面的资料,心理医生是不能借助高科技仪器能了解到具体想法的,所以大家完全没有必要担心医生能够看到自己的想法。

6、心理咨询应该一次性解决问题。很多初次心理咨询的人,都想把自己长期压抑的痛苦一扫而光,其实心理咨询师也不是什么神仙,更没有什么超强的功能,有些问题还是需要自己去打开心结,自己慢慢的缓解心理压力。

通过上面的介绍,相信大家对心理咨询存在的误区有了一定的了解,大家要正确对待心理咨询。,在平时如果感觉到自己有一些压力,无法用自己的能力来解决,那么就可以去看心理医生进行咨询,这并不是什么丢人的事情,只要经过咨询后能够缓解心理压力,那么何乐而不为呢?

(责任编辑:钟吉怡 )

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