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如何提高人际交往能力? 五招教你提高人际关系能力

2018年01月09日      家庭医生在线

人际交往是我们生活中重要的一部分,只有与人友好相处,我们才能更加接近生活。那么,我们该如何提高人际交往能力呢?下面小编为大家介绍五招方法吧。

放宽心态、放开胆子

很多人都是受自己的心态影响了,没自信,胆子小,不敢跟人打交道,怕别人不喜欢自己,所以一直畏畏缩缩不敢接触陌生人,导致总是在原地踌躇,怨天尤人,所以一定要放开胆子,想想就是一个人而已,没什么好怕的,去尝试接触,就算被别人拒绝又怎么样,当是一个历练了,没什么大不了的。

不可当面抨击别人

在与人交际的过程中,除非对方严重损害了你的利益或是言辞带有轻蔑的,不然就不要当面抨击别人。正常的交往中,意见不合很常见,若是一不合就相互肆骂,那就不会有第二次的见面和深入了解,只会是多一个互相看不顺眼的人而已,总是如此,人际关系岌岌可危,所以能谅解的地方要谅解,即表现了自己的大度,也给人留了好印象,觉得这个人挺不错,不会随便就发脾气,值得再次了解观察。

真诚待人

真诚是开启别人心门的金钥匙。在人际关系中,让别人感受到你的真诚,别人就会对你少些戒备,多些安全感。在安全的环境中,人际关系就很容易获得改善。表达真诚的方法很多,可以是一个认真倾听的眼神,可以是自己内心的适度暴露,也可以是你亲切的微笑、善意的关怀等等。生活中可以利用这些小细节来表达你的真诚。

热情主动

很多人在人际关系中很被动,不愿意主动和别人打招呼(觉得这很失面子),不愿意主动关怀别人,其实这样做的结果就是失去很多和别人建立良好人际关系的机会。人际交往中著名的黄金法则就是你希望别人如何对待你,那么你就怎样对待别人。每个人都希望赢得别人的主动喜欢和关爱,那么请利用这项原则,先主动去关爱别人和喜欢别人吧。

树立信念

要树立信念,最简单的方法就是重!将你相信的观念重复上数遍,就会变成信念,信念在不知不觉中影响着你每天的言行举止。形成信念的条件有两个:第一是相信,第二是重复。将“我信赖他人”、“我热爱交际”每天早中晚各重复一次,每次30遍。这样坚持一个月,累计就能重复几千遍,就会形成信念,并体现在你每天的言行里。你会发现你的人际交往正在逐步地展开。

(责任编辑:钟吉怡 )

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