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交不到朋友?五招教你提升交际能力

2017年12月25日      家庭医生在线

俗话说:在家靠父母,出门靠朋友。朋友在生活中占据着很重要的位置,可是有一些人因为生性害羞或者是不会与人沟通等原因,总是交不到朋友。该怎么办呢?以下五招帮你提升交际能力。

1、放宽心态、鼓起勇气

很多人都是受自己的心态影响了,没自信,胆子小,不敢跟人打交道,怕别人不喜欢自己,所以一直畏畏缩缩不敢接触陌生人,导致总是在原地踌躇,怨天尤人,所以一定要放开胆子,想想就是一个人而已,没什么好怕的,去尝试接触,就算被别人拒绝又怎么样,当是一个历练了,没什么大不了的。

2、语言能力是最重要的

想要良好的沟通,组织语言的能力一定要强,这是可以通过后天训练培养的,平时也养注意一些语句,要有素材,这样真正沟通的时候才有力量,才能妙语连珠。而培养语言能力的一个好习惯就是写日记,每天坚持450字左右,根据自己喜欢,字数可增可减,反正总要记下点什么。

3、交流的时候要学会虚心

交流的时候,要谦虚,要学会当一个听众,不是每个人都和在意你的话题,所以要给别人交流的机会,相互增进沟通。也个其他人留下一个谦虚的好印象,职场印象分很重要,“人生若只是初见”,初次印象尤为重要,前往别给别人留下“话唠”的坏印象,更多时候,人们需要的只是一个倾听者。

4、要学会面带微笑

微笑是发自内心的对别人的友好、接纳、赞同、理解、宽容和尊重不是皮笑不笑的虚情假意;严肃对人传达的则是封闭、冷漠、拒绝、敌对,仇恨等信息。所以,要体现对他人的尊重,就要学会微笑。

5、学会倾听

尊重人的一个重要的表现方式是认真会倾听。怎样才算是认真人地倾听了呢?就是要诚心、耐心、细心地听,而且要四个“耳朵”听——两个耳朵、眼睛、头脑一起听。用眼睛观察对方讲话的表情,用脑子分析对方讲话的意图,以示对交往对象的尊重,即使对方讲的话并不十分令人感兴趣,也应让人家把话讲完。

(责任编辑:钟吉怡 )

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