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妈妈在家带娃容易发脾气?

2017年11月20日      家庭医生在线

生完孩子之后的女人之所以容易发脾气,一方面是因为她们的心情不好,另一方面则是身体原因。在家带孩子的女人拥有一个美丽的心情显得尤其重要。那么,她们应该怎样使自己的心情好起来呢?下面给大家介绍一些方法和途径。

1、睡眠要充足:从女人自身来说,第一种方法,要保证有足够的睡眠时间。只有休息好了,生理的各项机能才会正常地运行,这样也会给你带来一个愉悦的心情。

2、培养兴趣:在带孩子的期间,可以多培养一些自己的兴趣,比如说:跳广场舞、跑步、练瑜伽、玩棋牌、上街购物、旅游等等,以此来结交更多的有趣的朋友。让自己的生活丰富、忙碌起来。

3、调整心态:脾气暴躁的人要学会换个角度来思考问题,不要只看到事情的负面,而要拥有一个乐观豁达的胸怀,好好控制一下自己的情绪,给自己的孩子做一个好的榜样。

从男人等家属方面来说。能让女人心情不好的原因主要有两种:一是婆媳之间的矛盾;二是丈夫给予的爱和关心不够。解决这两个原因的首要人选当然是男人即丈夫了。那么,他们该怎么解决呢?

在婆媳问题上呢,男人一定不可以在老婆面前说自己妈妈的好话,坏话也不行;当然,也不能在妈妈面前说老婆的好话和坏话。

正确的方法是:首先呢,在妈妈面前要先维护自己老婆的权益,让老婆觉得自己跟对了人,有一个好老公,并且老公很爱他。然后,在私下跟妈妈道歉,解释自己这么做的原因。当然,不能每次都这样,男人也得私下里去开导自己的老婆。

(责任编辑:钟吉怡 )

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