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如何做到心胸宽广?六招让你敞开心扉

2017年11月06日      家庭医生在线

我们都知道,自私自利的人一般是得不到别人的赞可的,一个人只有心胸宽广,才能够结交更多的朋友。那么,我们该如何做到心胸宽广呢?

转移注意力

相信这个大家都知道吧,政治书上有的,当时老师还详细的讲解过,当你遇到不顺意的事情时,就转移注意力,想想其它高兴的事情,此时,你就会豁然开朗,心情好了,心胸就宽广了。

改变周围的环境

心胸宽广与否,其实还与你周围相处的人有关,不然孟母也不必三迁了,周围的环境可以影响你的性情,所以,如果你周围都是一些心胸宽广的人的话,你也就会与之相随了。

要懂得宽恕

只要你能够明白“互为因缘”的概念,你就能够做到宽恕。你要把世界上的人和事物看成是一张巨大的网,每一个人都是互相依存,交错着人,而非独立自主的,就好像蝴蝶效应一样,蝴蝶在北京拍拍翅膀,会造成微小的天气变化,经过一段时间,最后可能会影响到温哥华的天气形态。

减低自私自利的心

一个人如果只想到自己,忘掉其他人的话,这个人的心就只占据了一个小小的区域。在那个小小的区域里,一点点小问题都显得像天一样大。心胸狭窄的人通常都会为了小事烦恼,不开心,痛苦,这些都是因为他的视野太过狭窄了。如果 们能够关心别人,体谅别人,明白到很多人都跟我们一样,都是希望得到快乐和幸福,我们的心灵就会开阔起来了。在这个时刻,你自己的问题,就算再大的问题,都显得不那么重要了。如果你只关心自己的快乐和幸福,你就只会变成一个不快乐不幸福的人,你会变得更加焦虑和恐惧。只有一个慈悲的人,利他主义的人,心胸就会广阔。

不要总想坏的方面

想事情不要总想坏的方面,应该理性思考,好坏都看,通过仔细观察思考,做出最正确的选择,看事情全面,这样你在以后的生活不会为了鸡毛蒜皮而发怒,你的胸襟将会变的很开阔。

多读书

买一本抒情的故事集或诗集,多读多看,抒发自己的情怀,使自己沉醉在浓浓的情意之中,对世界,对生活感到热爱,这样你的心情会变好,好的心情会使你更加感觉自己的胸襟变得开阔起来。

(责任编辑:何诗雅 )

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