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如何摆脱依赖学会独立?六招教你学会独立

2017年10月27日      家庭医生在线

我们总有长大的一天,总该学会去照顾自己,让自己更加强大。那么,我们该如何摆脱依赖学会独立呢?下面小编为大家介绍六招学会独立的方法吧。

要大胆的去做自己喜欢做的事情

如果自己喜欢做一件事情,那么请不要犹豫,立马下决心,尊重自己内心最真的想法去做,不管结果如何,好与不好度不要在碍于,只有这样你才能判断自己做的事情是否是对的,并且还能撑这件事情得到经验,可以帮助自己成长,独立就从现在开始。

要有自己独立的思想

意见事情,有很多种看法,不要轻易的去判断哪一个人说的是对的,哪一个人说的是错的,一定要有自己的独立思想,认真的去思考,到底应该怎么做,最后再做出判断,养成这样的习惯,可以让你变的更稳重、更冷静。

要有独立思维

独立思维,别压抑个人的思想,很多人的内心都会想对某一事情时,明明自己有着不同他人的想法,可到头来还是听从了一些旁人的想法,对于没有独立思维或是总是跟从他人思维的人,要懂得表达。

与习惯性思想的来源隔离

遇到了问题,不要先依据习惯到电视,电脑或图书馆去找答案,先自己想想。你尽管不能与世界隔绝,但你可以通过限制习惯性观点的摄入量来增加你独立思考的量,这意味着减少接触媒体的时间和精力。独立思考者不一定是异类,但他们都不循规蹈矩,总是尝试以新的标准看世界,而不是用一成不变的思维标准。

随机化你的生活圈

不要总去相同的场所,吃相同的食物,与相同的人谈天,积极地追寻新的经历吧。许多人习惯了这种简单的决定,因为这样可以带来安全感,但如果你想独立思考,就需要跳出你所习惯的圈子。

控制自己的情绪

不要让诸如悲伤、愤怒、恐惧、或嫉妒之类的消极情绪毁掉自己的生活。这些情绪的产生有时是很自然的,但你不能让这样的情绪去左右自己的每一次行动,这是不健康的,并且还会降低你的生活质量。训练自己冷静下来,然后关注好的事物。

(责任编辑:何诗雅 )

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