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洁癖居然是强迫症的表现 强迫症两大表现揭秘

2017年04月30日      家庭医生在线

小艳(化名)从三年前开始,只要手触摸到一点灰尘,也要反在水龙头下冲洗。“每次都要洗个把小时。”顾女士说,小艳的反常举动让家人非常担忧,但小艳自己却不承认这是病。令顾女士和家人更为担忧的是,小艳后来除了每天洗手,其他什么事几乎都做不了。“洗澡也要4个小时。”顾女士说,小艳一直认为自己只是“爱干净”,不愿就医。

顾女士说,三年前她带小艳去医院精神科看病,医生给出的诊断是洁癖强迫症

很多人认为洁癖只是一种爱干净的行为,但是这个其实就是强迫症的一个症状,强迫症具体还有什么症状呢?

强迫症症状

1、强迫思维

强迫性怀疑和回忆,强迫性穷思竭虑。如:出门后总是不放心门是否关好,睡觉前总是在想门有没有关好,考试完成后总是担心会不会忘记填写姓名,写快递单的时候总是反复检查是不是地址和电话号码正确。患者明知这些想法毫意义,但又非想不可,因此焦虑不安,非常痛苦。

2、强迫行为

强迫行为 强迫性反复洗手,有人每次洗手一定要洗20分钟左右才肯罢休。强迫性计数,有人每次进卫生间一定要用30张手纸。强迫性礼仪动作,有人每次穿衣服时一定要左袖伸三次,右袖伸三次,然后才肯把衣服套上身。在日常生活中,某些人也会出现一些强迫现象。

如果你有上述任何四项或四项以上的想法和行为,建议去找心理医生检查。

1、反复思考一些无实际意义的问题,如:人的耳朵为什么生长在头颅两侧?

2、经常强迫自己计算毫无意义的数字,如一边走路一边数多少步。

3、老是强迫自己回忆某些往事。

4、总担心自己在某一场合失控而做出违法的事。

5、自己不明白也无法控制地反复洗手或换衣服。

6、总怀疑门或抽屉没锁上而反复检查几遍。

7、信寄出后常怀疑写错地址,后悔当初没有反复检查。

8、在某些场合所想的和所做的总有矛盾,如站在桥边就几乎忍不住要跳河。

9、对一些无关紧要的事或现象,追根寻源总想弄明白,结果越弄越“糊涂”。

10、见到或听到某件事总会联想到别的事,如:见到车祸即联想自己亲人的意外

如何治疗强迫症

加强自我调节:保证足够的睡眠,注意个性的自我锻炼,真诚信任他人,克服遇事过于谨慎、优柔寡断、胆小怕事等不良个性。

注意环境改造:创造一个宽松、丰富而有规律的生活环境和生活制度,使大脑皮层能恢复和保持良好的功能状态。

充分合理设密:按信息的重要性设置密码,可以将不同信息的密码适当归类设置,把复杂问题简单化。比如将涉及理财的同一类密码设为奇数,将涉及社会生活信息的密码设为偶数。此外,还可以使用最原始最简单的办法,把所有密码记到本子上,备份到电脑文件夹里。

如果病症较为严重,需在医生指导下适当服用一些药物,以消除紧张情绪。

(责任编辑:张嘉琳 )

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