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抑郁症女子凌晨跳江 抑郁症4大症状别忽略

2017年04月28日      家庭医生在线

日凌晨3时40分左右,一名中年女子在瓜洲汽渡乘坐渡船时跳江,市公安局水上分局瓜洲汽渡卡口中队民警迅速出动,成功将女子救起,目前事件还在进一步调查处理中。

据介绍,昨日凌晨该中队民警接到了渡口员工的报警,称一位女子不知何故突然从渡船上跳下,此时渡船已经离开码头约30多米,情况十分危险。

经过了解,女子姓王,44岁,安徽人,离异,患有抑郁症。王某说,前不久她和家人说自己出门旅游散心,先到了南京,又来了扬州。昨日凌晨,她从市区打车到了润扬大桥,随后又来到渡口。她买票上船后,等到渡船驶离了岸边,就迅速跳入了江中。昨日上午11时,女子的哥哥赶至民警办公室。随后,警方安排车辆将他们送往镇江高铁站乘车返家。

为什么王某会选择自杀呢?很大一部分原因是因为抑郁症引起的,抑郁症的这些症状令人不容小觑,抑郁症有什么症状呢?

抑郁症的症状

1、抑郁心境

这是抑郁症患者最主要的特征,轻者心情不佳、苦恼、忧伤,终日唉声叹气;重者情绪低沉、悲观、绝望,有自杀倾向。

2、快感缺失

对日常生活的兴趣丧失,对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣。轻者尽量回避社交活动;重者闭门独居、疏远亲友、杜绝社交。

3、疲劳感,明显原因的持续疲劳感

轻者感觉自己身体疲倦,力不从心,生活和工作丧失积极性和主动性;重者甚至连吃、喝、个人卫生都不能顾及。

4、睡眠障碍

约有70%~80%的抑郁症患者伴有睡眠障碍,患者通常入睡无困难,但几小时后即醒,故称为清晨失眠症、中途觉醒及末期失眠症,醒后又处于抑郁心情之中。伴有焦虑症者表现为入睡困难和恶梦多,还有少数的抑郁症患者睡眠过多,称为“多睡性抑郁”。

如何缓解抑郁症

抑郁症的治疗之一:外出交际

患有抑郁症的人,常常都是把自己封闭起来的,很少去参加社交活动,久而久之便自闭起来了。想要改变,那就要强迫自己多多出去走走,经常的去参加社交;也许开始时很痛苦,但是坚持一段时间后,就会慢慢的拥有自信了。

抑郁症的治疗之二:坚持锻炼

对于抑郁症的患者来说常常有行动迟缓、懒惰的症状出现,长期下去不仅仅损害身体机能,还会加重患者的负面情绪,因此这时候就要坚持锻炼了,运动能调动人体的细胞,当我们的身体得到了一定的放松后,内心也会慢慢的平静下来,情绪就会得到缓解了。

抑郁症的治疗之三:对自己放宽要求

千万不要给自己制订一些很难达到的目标,正确认识自己的现状,正视自己的病情,不要再担任一大堆职务,不要对很多事情大包大揽。

(责任编辑:张嘉琳 )

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