首页 > 心理 > 精神疾病 > 人格障碍 > 正文

回避型人格障碍如何治疗?

2013年09月29日  来源:寻医问药    转载

我们生活中总会有这样一些人,他们总是逃避问题,生活或工作中遇到一些小麻烦就丧失了自信甚至觉得自己很委屈很伤心。也许有人会笑话他们这么不坚强。其实这也是一种人格障碍,他们是患有回避型人格障碍,这是一种病,所以我们生活照遇到这样的人千万不要笑话他们,我们应该帮助他们走出这种心理障碍。对于这种症状的人我们队回避型人格障碍并不是很了解,那么我们该如何来治疗回避型人格障碍呢?

1、我们要有自信和积极的态度。要正确认识自己。形成自卑感的最主要原因是不能正确认识和对待自己,因此要消除自卑心理,须从改变认识入手。要善于发现自己的长处,肯定自己的成绩,不要把别人看得十全十美。(2)要正确认识自卑感的利与弊,提高克服自卑感的自信心。有的人把自卑心理看作是一种有弊利的不治之症,因而感到悲观绝望,这是一种不正确的认识。自卑的人不仅要正确认识自己各方面的特长,而且要正确看待自己的自卑心理。

2、我们应该学会与人交流沟通。回避型人格的人都存在着不同程度的人际交往障碍,因此必须按梯级任务作业的要求给自己定一个交朋友的计划。起始的级别比较低,任务比较简单,以后逐步加深难度。例如: 第一星期,每天与同事(或邻居、亲戚、室友等)聊天十分钟。 第二星期,每天与他人聊天二十分钟,同时与其中某一位多聊十分钟。 第三星期,保持上周的交友时间量,找一位朋友作不计时的随意谈心。

3、不要以为这是很轻松的事情。一般说来,上述梯级任务看似轻松,但认真做起来并不是一件轻松的事。最好找一个监督员,让他来评定执行情况,并督促坚持下去。其实,第六星期的任务已超出常人的生活习惯,但作为治疗手段,以在强度上超出常规生活是适宜的。

患有回避型人格障碍的朋友们主要是不自信。我们无论做什么事情都要对自己有信心,不要害怕做不好,我们应该放心大胆地去做。我们还应该有一颗积极向上的心,不要有消极的情绪。我们更应该主动与人交流交往。多参加一些社会上的活动,这样就会好些。回避型人格障碍严重的朋友建议你去看心理医生。

(责任编辑:彭碧霞 )

相关推荐

文章关键词:

该如何治疗回避型人格障碍

我们生活中总会有这样一些人,他们总是逃避问题,生活或工作中遇到一些小麻烦就丧失了自信甚至觉得自己很委屈很伤心。也许有人会笑话他们这么不坚……详细>>

如何治疗自恋型人格障碍?

我们在生活中或者电视里总会看到一些这样的人:他们总生活在自己的世界里,对自己特别重视,无论做什么事都认为自己是对的,不听从别人的意见,对……详细>>

人格障碍患者如何治疗与调适?

人格障碍是一种什么样的疾病呢?什么样的人才是高发病区呢?一旦有这样的心理疾病又该怎么治疗才好呢?治疗癔病型人格障碍又是怎么样的呢?详细>>

人格障碍的临床表现与治疗方法

人格障碍这个词大家可能不太熟悉,而且在生活中也不多见,人格障碍常开始于儿时,定型是在青年时期,甚至是持续到成年或者是终生,其实人格障碍往……详细>>

人格障碍的治疗方法有哪些?

在现实生活当中,存在着心理疾病的人是比较多的,人格障碍就是一种很常见的心理疾病,很多人都不知道人格障碍到底是怎么一回事。人格障碍是指病人……详细>>

儿童多动症 少儿多动症 多动症的治疗 儿童孤独症 孤独症的治疗 幻觉药水 空气中的视听与幻觉 人格障碍 自恋型人格障碍 偏执狂 强迫症的森田疗法 盖德强迫症 强迫症表现 囤积强迫症 产生幻觉的图片 强迫症的自我治疗 强迫症的症状 偏执性精神病 偏执什么意思 小儿厌食症 厌食症患者 忧郁症的症状 社交恐惧症测试 幽闭恐惧症测试图 广场恐惧症 怎样克服社交恐惧症 恐惧水晶 社交恐惧症吃什么药 真菌恐惧症 情绪心理学 小情绪 情绪病 如何消除紧张情绪 抑郁症测试题 密集恐惧症测试图 幽闭恐惧症 婚前恐惧症 恐惧之心 急性短暂性精神障碍 神经性贪食症 幽闭恐怖症 意识障碍的分类 双向情感障碍 疑病症症状 躁狂症的表现 多重人格 拖延症 情绪 什么是忧郁症 产前忧郁症 忧郁症吃什么药 忧郁症测试 青少年抑郁症 焦虑症和抑郁症的区别 躁狂抑郁症 潜在抑郁症 抑郁症吃什么药 产后抑郁症的表现 抑郁症心理测试 治疗抑郁症的药 精神抑郁症的症状 什么叫抑郁症 抑郁症和内向的区别 难治性抑郁症 抑郁症?自杀 抽动症的症状 小儿抽动 抗抑郁症药物 抑郁症用药 抑郁症?测试 抑郁症中医治疗 洁癖的表现 焦虑症 焦虑症测试 治疗焦虑症的中成药 心理咨询师 心理学与读心术 如何治疗焦虑症 焦虑症的躯体症状 心理学与生活 测试心理年龄 焦虑症的治疗 精神洁癖 治疗焦虑症最好的药 心理医生 心理小游戏 专业心理测试 心理学论文范文 儿童发展心理学 幼儿教育心理学 人本主义心理学 心理素质测试 心理分析 普通心理学 消费心理学 心理电影 社会心理学论文 发展心理学 精神病心理测试题 心理学家
  • 唐牟尼

  • 黄雄

  • 马崔

  • 李洁

专家答疑如何提高试管婴儿成功率吗?

广州市第一人民医院 专家在线解答网友疑惑

夏薇 主任医师

擅长:从事生殖妇科临床工作20余年,有丰富的临床经验,擅长不孕症....[详情]